大家會做什麼事情讓自己開心一點 - 憂鬱症

Regina avatar
By Regina
at 2019-05-04T00:30

Table of Contents

我每天都過的很不快樂

什麼事情都懶得做/沒有興趣

之前很愛看netflix 現在居然也懶得看了

然後以前會上健身房現在完全沒動力

吃東西會讓我稍微開心一點但又會怕胖更憂慮

大家每天都做什麼讓自己比較開心？

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All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2019-05-04T05:40
看動畫 看漫畫 看小說 看電影 看影集 玩狗 彈吉他 吃甜食
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-05-05T08:08
打電動 出門逛逛 玩自己 喝酒（不建議）
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-05-10T01:12
我以前也很怕胖 現在都無所謂了
Callum avatar
By Callum
at 2019-05-10T19:13
想吃就吃吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-05-15T03:06
做壞壞的事
Rae avatar
By Rae
at 2019-05-17T11:19
寫文章 畫畫 天馬行空的想像
Belly avatar
By Belly
at 2019-05-18T14:23
蘋果西打加冰塊，咬起來很爽
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-05-21T14:16
做家事， 去運動中心泳池純三溫暖
Jake avatar
By Jake
at 2019-05-23T16:23
出門找個可以坐很久的地方坐著
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-05-26T18:19
泡澡
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-05-30T10:45
運動耶，健身運動後身體的變化，可以帶給自己成就感
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-03T00:44
外型真的是最直接感受到的。看書那種知識涵養，自己看不到
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-06T15:16
寫open source 洨遊戲
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-06-07T04:43
最近也是看動畫電影都看到沒動力看
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-06-10T12:47
睡覺
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-06-14T02:52
我也是睡覺
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-17T15:21
睡覺… 不斷浪費時間
但是睡不好… 唉
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-20T03:42
我也在想自己的快樂去哪了
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-06-22T14:16
假日也是一直睡
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-06-24T10:33
花錢買東西也不會開心了
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-06-24T23:59
我也想知道 我感覺不到開心了
Selena avatar
By Selena
at 2019-06-25T10:33
化妝
Emma avatar
By Emma
at 2019-06-30T07:25
看漫畫、吃吃吃、買買買，但買要真的買會用到的東西
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-06-30T20:19
不然買完反而心情會變很差
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-07-01T19:19
洗澡
Liam avatar
By Liam
at 2019-07-06T07:06
做愛
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-07-08T21:05
寫作 繪畫 打電話聊天 出門曬太陽
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-07-13T11:25
我之前也看netflix 後來沒動力了就改看日劇 還不錯

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-05-03T22:21
「我難過」 「怎麼了」 「我難過」 「怎麼了」 「我難過」 「放假也難過，我真的不懂」 對你不懂 我只想躲起來 遠遠遠遠遠遠的 我難過 - ...

給自己的壓力

Catherine avatar
By Catherine
at 2019-05-03T22:11
今天剛去上班 店裡的機器就故障了 我怎麼弄都修不好 排隊的客人一大堆 壓力大到不行 打電話給店長、副店長、區經理 總長 之先把客人帶到附近的分店解決 通知附近分店的時候是很兇的大叔同事接電話的 他一直蛤不懂你再說一次 我都不知道是我日文爛還是因為他平常就兇所以講話這樣 被兇完之後還要跟一堆客人道歉 身心超疲 ...

回去當學生

Megan avatar
By Megan
at 2019-05-03T15:46
我頭洗下去了 已經 無法回頭 我沒有告訴任何人 這幾天發病很難受 躲進被窩裡大哭 不是高興也不是感動 就是很難過 難過自己這麼沒用 只能摸黑前進 看不見前方 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

已經報案110通報tokyo sukamuljo

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-05-03T13:50
我已經通報有自殺風險 警方等等會去關懷他 這麼多天沒吃飯了 又說要自殺 又OD 去住個院也好啦 ----------------- 後續警察打電話給我說根本找不到人 電話也沒有開 去他家也沒有人要應門 他卻還能上線 ?????? 到底要不要去住院阿 -- ...

幾個mindfulness meditation網站

Heather avatar
By Heather
at 2019-05-03T08:30
最近聽了幾個mindfulness meditation的網站(英文) 覺得有點效果的，推薦一下: (碎碎念:專注/沒有對錯，不批判自己很難) https://www.youtube.com/watch?v=6p_yaNFSYao https://www.youtube.com/watch?v=08 ...