大家會不會有「你們都不懂」的感覺？ - 憂鬱症

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-10-06T15:02

Table of Contents

就是，明明已經說了很多，但對方還是不懂我的感受，的那種感覺。

明明以前覺得，那些人都好有智慧，很聰明，能夠幫我遇到的人生難題進行解答，但這陣
子卻開始覺得，你們為什麼都不懂我的感受。

真的好崩潰，要一邊面臨人生地不熟的孤獨感，在表明情緒後還要一邊向友人解釋我的意
思。

長越大越覺得「你們都不懂我」，即使我知道他們才是他們的主角，我的世界只有我會是
自己的主角，除了我沒有人能代替我好好愛自己。

可是，那種強大的壓力和孤獨感，我真的沒辦法再承受了，好想要逃離這一切。

--

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2022-10-06T10:02
有啊。我像外星人一樣啊。
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-10-09T01:34
不會。理性範圍才有懂不懂，不認為感性感受可以拿來懂，
就算都討厭喝珍奶到底是怎樣討厭的感覺不同人根本就無法
相比較一樣不一樣
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-10-06T10:02
一樓+1 常常懷疑自己是不是地球人
Olga avatar
By Olga
at 2022-10-09T01:34
我躁症的時候講話都沒人聽的懂，思維能力很跳tone。
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-10-06T10:02
一直都是如此，世界上沒有一個人懂我、體諒我、理
解我。我認為是自己心思比別人細非常的多。推薦你
一本書：「想太多也沒關係：如何紓解紛亂的思緒？
不再對人生感到厭倦！」，裡面講了很多對於（別人
怎麼都不懂..）的二三事
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-10-09T01:34
p s.書上認為這是聰明的人的特質..（XD..)
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-10-06T10:02
人不懂我，我不懂人；我不懂我，人不懂人。他們連自己
都不懂了，又怎麼會懂你呢？╮(￣▽￣)╭
Robert avatar
By Robert
at 2022-10-09T01:34
有啊 不過我也不懂他們
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-10-06T10:02
進一步來說，如果你的親友都懂你了，也不見得能當成
你的支持啊。自己的人生困難還是一樣會遇在後面，遇
到的時候你能開始了解你自己的強項和缺陷，然後獨立
的走去嗎？
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-10-09T01:34
以前講了覺得別人好像沒有共鳴的跳過 後來覺得我也
無法描述準確這些心情 有天翻一些文字作品 發現他
們描繪當天的心情從出門時的天氣開始寫 就像是把痛
苦（黑色？）一詞的大顆粒再拆解 只想精準的述說其
中一個色號 才覺得能搔到癢處 只是想精準的描寫某
種細緻的心情 有共鳴的覺得被打中 沒共鳴的覺得繁
瑣無感 但拆越細只能去諮商室（Pantone..)說了 可
是不拆解到位且被人（或自己？）理解 即時我大致說
我很痛苦 對方說他理解 我也不會有感覺
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-10-06T10:02
這種每個人色號的差異 狀態好的時候是獨特感 不好
的時候是孤獨感 也許你長大到他人能力無法cover了
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-10-09T01:34
人生就是這樣 懂你的人 已經沒有能力幫你了
James avatar
By James
at 2022-10-06T10:02
而有能力幫你的 他們太健康 以至於不可能懂你
Gary avatar
By Gary
at 2022-10-09T01:34
我以前也不懂憂鬱症 直到深刻感受到催狂魔附體
Andy avatar
By Andy
at 2022-10-06T10:02
但是對於以前憂鬱症的朋友 我除了說 可能懂你 我也沒
有辦法再有什麼能力幫助他們 因為我已經成為黑洞
Robert avatar
By Robert
at 2022-10-09T01:34
懂自己的人都太悲慘了 他們是不可能幫助自己多少的
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-10-06T10:02
我意識到我需要的是一劑興奮劑 而不是有人懂我
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-10-09T01:34
懂我的人都很慘 而他們的懂 對我也沒有什麼幫助
Lily avatar
By Lily
at 2022-10-06T10:02
會懂想自殺感覺的都是在生命邊緣 他要怎麼幫你
Madame avatar
By Madame
at 2022-10-09T01:34
每天撐到晚上用酒精和興奮劑麻痹自己 然後笑了出來 連
自己也不懂自己
Emily avatar
By Emily
at 2022-10-06T10:02
每天都像薛西佛斯一樣徒勞 只為了買得起酒和藥物
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-10-09T01:34
有時候也不是那些人真的不懂你 而是他們心裡的黑暗 連
他們自己 都不敢去觸碰
Megan avatar
By Megan
at 2022-10-06T10:02
即使遇到和我一樣的人 我連一句 可能懂你 都說不出口
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-10-09T01:34
自救別人才能救你，可以觀察憂鬱症怎麼好起來的人，例如歐
陽靖藉由慢跑參加馬拉松比賽，又例如阿滴尋求朋友們陪伴求
醫諮商。講出來是第一步，是開始，nice~
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-10-06T10:02
畢竟大家都不一樣 我也會覺得別人不懂我 但我也會提醒自己
我也不懂別人

用藥

Linda avatar
By Linda
at 2022-10-06T13:27
醫生只願意一個月開十顆ambien/stilnox (zolpidem)給我當安眠藥 我也知道他是不願意讓我產生依賴性 但是這兩個月其他替代品都無法發揮作用 不睡又怕轉成躁 造成我最後還是要靠抗躁藥入睡 這下場就是讓我未來兩個白天有點癡呆 這樣沒比我依賴安眠藥好啊 反而造成的結果比較糟糕 在想是不是下次溝 ...

運動紀錄no.4

Emma avatar
By Emma
at 2022-10-06T09:32
運動紀錄no.4 今天經期尾聲，身體狀況也好了，仍然是肩頸疼痛， 每年睡前睡醒都要來個一小時熱敷，邊聽podcast 一直以來右腳習慣往內縮，長期中心在左腳， 整個身體右半邊是歪掉的，發現原來右腳內側腳踝， 八年前練跑時受的傷到現在還影響著整體， 我因為覺察紀錄才專注在一直被我忽略的右腳踝， 上至後腦杓下半部 ...

選錯

Zanna avatar
By Zanna
at 2022-10-06T06:44
雖然薪水已經是文組中不錯的 我想起拿到雙主修資格時 應該去修資工系 自己怕微積分 要是可以在發病前變成工程師 今天應該是另一個局面 雙學位都是文組是否錯了 想到一個版友回我的 沒有後悔藥 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

Liam avatar
By Liam
at 2022-10-06T06:25
早上要親送一些資料去市區 早知道選下午 這樣就不用加班了 （也沒加班費只有補休 我真是笨 昨天醫生說只是毛囊炎 不是乳癌 鬆了口氣 也有做超音波 沒事沒事 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

對話(雷)

Bethany avatar
By Bethany
at 2022-10-06T01:01
今天去醫院回診，醫師主動說可以安排社工師對話， 結果安排下周對談...... 回來後，有些想取消。 因為醫師希望我能透過談話，走出傷痛，安排生活...... 可是我內心其實並不想這麼做， 我想要的，所失去的，也不可能再回來， 失去了才懂得珍惜，感覺十分諷刺， 也許該珍視的是身邊 ...