大家吃啥營養食品? - 暴食

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By Susan
at 2009-05-10T16:47

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想了解一下
大家會另外補充營養食品嗎?

我最近買了魚油
因為自己在國外比較少吃到肉 而且念書記性也很差
不知道對暴食有沒有幫助

我發現我只要當天有吃維他命b
就會很容易暴食

今天只吃了魚油
劑量不是很高
就覺得進步了一些
雖然我還是吃了炸薯條還有垃圾食物XD



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http://www.wretch.cc/blog/mojojo
有怪獸 有怪獸 有怪獸
就是我魔人啾啾!!

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Tags: 暴食

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2009-05-13T00:00
吃了b群要會控制飲食唷 不然很容易胖起來xxd
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-14T15:49
感覺唸書記性差可以多去運動 增加血液的帶氧量 並減少高
Rae avatar
By Rae
at 2009-05-15T00:57
油脂的食物 腦袋會比較清楚唷
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-05-17T03:54
我都喝初乳改善體質和補充營養,現在身體好多了
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By Linda
at 2009-05-20T15:12
我都加吃丞燕產品沛能，20種蔬菜水果足夠一日營養，提昇
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By Iris
at 2009-05-21T17:11
免疫系統，幫助抵抗疾病喔!

珍惜食物的心

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By Skylar Davis
at 2009-05-07T21:18
分享一個線上影片，主旨在於叫人珍惜食物 http://www.cultureunplugged.com/play/1081/Chicken-a-la-Carte 不知道版上若有暴食症的人， 看到這個影片是否與我相同，感到非常非常非常的.........內疚 世界上每天平均有25000人死於飢餓， 這 ...

好煩...

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By Cara
at 2009-05-06T15:51
好煩 好煩 我不想再吃下去了.. 看到板上好多人跟我一樣的症狀 很感同身受 每次吃完就立刻吐 吐到罪惡感很深 可是下一秒 隔天又反反覆覆這個舉動 真得絕得自己很沒用 又加上現在沒工作 更讓自己陷在一個深淵 小時後原本瘦瘦的 大約到國小3.4年級開始被媽媽養胖 體重就一直增長 國小就意識到自己很胖 之後就選擇 ...

我也暴食了

Heather avatar
By Heather
at 2009-05-01T22:10
今天 因為受不了媽咪一早打電話來罵我 只為了一點點小事 結果 又吃了好多 雖然現在事情解決了 心情好多了 也停止了 但好後悔 星期一說好要下定的決心 又被破壞了 不過我還是告訴自己 要繼續往前 我一定要擺脫 我好想回到以前的身材 我想要瘦的健康 快樂 漂亮 我想要用更真誠的態度面對自己 ...

我好悶

Elma avatar
By Elma
at 2009-05-01T12:53
今天我又開始暴食了 一早開始就失控 結果不知道是不是胃又出問題了 我吐不出來 現在我整個人都沒力氣 快發瘋了 我一直哭 但又不敢放聲大哭 我對我自己好失望 我的人生為什麼就這樣毀了 我才二十歲 我想好好過正常人的生活 我還要我的人生...... - ...

四月末,你可以迎接心的五月嗎

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-30T16:41
首先謝謝大家的不嫌棄以及給予鼓勵,還有一些版友與我聯繫. 大家對我的厚愛令我不勝惶恐,我跟一個認識近三年的暴食症朋友提及此事. 我說,我不是專家,也不是醫生,要怎麼去給人建議,更遑論幫助呢? 我這位朋友(現在也穩定復原中)說,and#34;妳可以的,我一路看妳復原走出來,也影響我慢慢復原 ,妳既然能幫助我,也 ...