大便上不乾淨 - 養生

Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-11T18:22

Table of Contents


如題

最近大便上不乾淨

請問如何改善呢

--
Tags: 養生

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2013-05-11T21:55
先調整食物內容跟作息,可能的晚上9點前睡,加減
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-05-13T13:02
做些運動,少吃肉奶蛋魚,多吃高纖的蔬果,也許可
以考慮吃益生菌,還不行的話找醫生準備做檢驗
Linda avatar
By Linda
at 2013-05-13T16:12
多喝水+吃水份多一點的食物,水份多比
較沒那麼黏稠XD
Olive avatar
By Olive
at 2013-05-13T20:18
好喔 謝謝你門 我會試試
Irma avatar
By Irma
at 2013-05-14T00:36
身體濕氣重的話，排便也會容易沾黏喔
可以多喝一些四神湯，幫助身體祛濕

multivitaminguide.org 的資料可信嗎

Jake avatar
By Jake
at 2013-05-09T18:20
今天在為家母選購維他命補充錠時發現這個網站： http://www.multivitaminguide.org/ 他有對市面上 101 家知名及不知名的維他命錠片做評分以及排名 評分參數有成份、劑量、人體可吸收性、合成效果、效用等 滿分 10 分，而銀寶善存的評分普通而已，才 4.6 分 / 第 54 ...

長期菜尾「反覆」加熱　38歲婦罹腸癌

Noah avatar
By Noah
at 2013-05-08T22:47
長期菜尾「反覆」加熱　38歲婦罹腸癌 TVBSTVBS – 2013年5月8日 下午12:17 大腸癌發生率，連續4年高居十大癌症的首位，而腸瘜肉患者是大腸癌的高風險族群，就 有一位38歲家庭主婦，平時下廚常重口味，還長期將「菜尾」，「重複」加熱來吃，之後 發現罹患大腸癌，醫生表示，食物「反覆加熱」的過 ...

美肌效果絕佳的5種食物

Christine avatar
By Christine
at 2013-05-08T12:45
圖文詳細版：http://goo.gl/Aq5UT 要挽救皮膚，光靠護膚品是絕對不夠的。首先得從飲食結構和習慣以及生活作息做起， 只有這樣才能讓皮膚恢復健康。現在就讓我們來看看，究竟吃什麼食物對皮膚好。 葡萄柚-生成膠質, 維他命C, 茄紅素 葡萄柚是非常營養的蔬果之一，含有豐富的膳食纖維與維他命C， ...

經常輪班 熬夜後隔天晚上卻睡不著

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-05-07T23:24
我的輪班性質是 日日日 休休休 夜夜夜 休休休 日日日.....loop 12小時日夜輪 我很常夜班 早上下班後當天晚上卻睡不著 但是明明就很累 一整天也都沒睡 就是睡不著 到要上日班前一天 一樣會失眠 第二 第三天才慢慢好轉 困擾我好久.... 我該如何調養? 還是就......辭 ...

簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-07T23:09
圖文詳細版：http://goo.gl/dW5bQ “那個…來了”，生理期來臨，女人們如臨大敵，出門要檢查裝備是否準備妥當， 衛生棉、護墊、止痛藥等，缺一不可。也許妳還不知道，在中醫上， 調養身體最好的時機就是在生理期呢！ 國內學術機構曾經針對五都20~29歲女性進行線上問卷調查， 發現因生理痛而產生的困 ...