夢脆的一碰就碎 - 憂鬱症

最近生活發生了一些變動。

一段關係的破裂，加上家庭的不理解和不諒解，導致憂鬱症，焦慮、恐慌、強迫症都會跟過來。

在這之中，影響我最大的應該算睡眠障礙。

眠淺，夢脆的一碰就碎。

聽起來很美，但實際情況不是這樣的。

多夢，而且都是很可怕的。
夢到那些我最害怕發生的事，
像是崇拜的人說我「沒有能力、空有外表」；
或是父母告訴我「我們其實根本不愛你，只是為了負起責任罷了」。

每天每夜(睡眠時間不固定)，都渾渾噩噩的在迷茫中驚醒。團著棉被、撲向一片漆黑。

有時還會半夢半醒的。確定自己有醒過來，卻又被夢境抓回去。麻煩的是，我又不確定是
不是因為藥物的副作用

真的真的好難受。

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