夢境與現實不分 - 憂鬱症

By Dinah
at 2023-01-10T13:18

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最近幾天愈來愈沒辦法立即分辨出夢境發生的事是不是現實的事......
最近開始吃褪黑（醫院的自費，藥品級的）
安眠藥是減少了
但不知道上述是不是副作用

最後
有女生憂鬱病友願意一起聊聊的嗎：（

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All Comments

By Lily
at 2023-01-10T21:07

想知道你當了爸爸之後的感想，板上好像很少育兒經？

By Una
at 2023-01-10T09:09

因為產後憂鬱而來到這裡看到這邊的發文好像有比較不孤單的感覺就忍不住也想寫些甚麼抒發一下原本吃藥半年多穩定了因為發生許多事情實在沒空去看醫生 1)一個是發現我的感覺好像都加了一層薄膜一樣我已不要求變回以前的自己但感覺都隔了一層膜好不真實我減藥後發現真實感覺回來了 2)家中有人生病需要照顧不 ...

By Cara
at 2023-01-10T08:19

上下班時再也無法直視101 7：30，12：30，18：00，21：30以後習慣總是被記憶喚醒呼吸變得困難想把手機丟了可上班就是要看line 習慣總在每晚用惡夢每天早上醒來用時間點凌遲自己但我仍然要裝扮好自己在同事面前戴上開朗溫暖的面具繼續往前 - ...

By Bethany
at 2023-01-10T02:49

目前安眠藥是吃優達平200mg 滿容易入睡的大概睡兩個小時就會起床然後過2～4小時才會又想睡醫生說當冬眠QQ 我也有減藥看看過完全無法入睡該怎麼辦(/ _ ; ) -- and#39; . ＞｜忠於靈魂｜＜ - ...

By Jake
at 2023-01-10T02:35

不知為啥，總覺得做玉子燒的過程很療癒。好吃是當然的，但比起食物本身的美味，我更享受做的過程。一是單手打蛋的時候，會覺得自己很厲害XD；二是在鍋裡捲蛋捲的時候，把蛋捲越滾越大會很有滿足感；三是手法只會越練越好，調味也會改進，會覺得有成就感。我都一次做5份，一天約攝取一顆蛋，其他的放冰 ...

By Elma
at 2023-01-10T01:41

這就是有失有得的道理吧，我想找自己，讓自己活得輕鬆一點，卻要承擔失去家人的風險但無論如何，既然不能選擇「死」，就只能找方法活我希望搬家計畫能夠開始執行，求職也同步進行，一定要行動起來 - ...