夜班的選擇 - 養生

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-02-26T09:44

Table of Contents

想請教版上的高手

本人因工作關係,晚上需輪夜班

夜班有兩種選擇

A是 2300-0200睡 0200-0500上班 0500-0800 睡

B是 2300-0200上班 0200-0500睡 0500-0800 上班


依照中醫的理論,似乎選A會比較好

但之前有中醫說我肺氣虛,

所以只要一感冒就會一發不可收拾,曾經感冒好了之後,咳嗽咳了半年

所以我也想,是否B方案對我來說是比較適合的 (選擇肺經可休息的時間)


先感謝大家了!


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Tags: 養生

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-02-26T23:49
換工作
David avatar
By David
at 2013-03-01T02:53
兩種選擇都沒辦法讓身體好好休息
Gary avatar
By Gary
at 2013-03-02T01:12
可以做 但不要睡 才三小時 深層睡眠不夠

洗腸、斷食排毒真的對美容有效嗎？

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By Olive
at 2013-02-25T14:12
精美圖文版：http://goo.gl/3JWEa 現在的美容資訊越來越多，許多誇大、不實謠言也充斥其中， 今天愛健康搜查隊就要來解密摟！ 看看下面的流行時尚，再聽聽專家跟研究怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 一：洗腸、斷食排毒真的對美容有效嗎？ 許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒 ...

五味子

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By Madame
at 2013-02-25T00:47
想請問一下,五味子素和五味子素B,是同一種成份嗎?因為像白蘭氏的味子成份標示五味子素B,跟他牌是標示五味子素或萃取量,麻煩知道的人可以解答嗎? -- Sent from my Android - ...

美FDA核准　乳癌新標靶藥上市

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By Ina
at 2013-02-24T11:04
[新聞] 美FDA核准　乳癌新標靶藥上市 http://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%8Efda%E6%A0%B8%E5%87%86-%E4%B9%B3%E7%99%8C%E6% 96%B0%E6%A8%99%E9%9D%B6%E8%97%A5%E4%B8%8A%E5%B8%82-081 ...

吃藍藻會長痘痘嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2013-02-23T23:42
我每天早上都空腹吃遠東的藍藻2顆， (因為有吃中藥調身體，才減少藍藻的用量) 吃了沒幾天，下巴就開始接連長痘痘了... 通常都是紅腫的大痘痘， 想請問有吃藍藻的各位， 食用初期會有長痘痘的現象嗎?? 謝謝^^and#34; -- 耶林：法律人的生命是永不止息的奮鬥。 - ...

侯氏養生招聞名杏林

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By Mason
at 2013-02-23T19:42
侯氏養生招聞名杏林 作者： 杜蕙蓉 | 中時電子報 – 2013年2月23日 上午5:30 工商時報【杜蕙蓉】 http://ppt.cc/oji5 曾經是在位最久的衛生署署長，也是國內權威骨科名醫，目前擔任新光醫院院長的侯勝茂 ，即使因為知名度高，每天都有慕名而來的患者，每周兩天的看診時間，都還維持至少5 ...