夜深人靜是我的解藥 - 憂鬱症

把老公趕去睡覺後

我靜靜的一個人 心情平靜好多

白天一直焦慮工作的事情 夜深人靜時 頭腦好像變靈活 想出了應對方法

每天上班都一直對工作很焦慮 怕自己表現不好 影響別人

怕自己表現不好 被別人在背後議論紛紛

好羨慕臉皮厚的人 他人的眼光都可以不在意

我只要自己沒做到一個程度 我就充滿罪惡感 以及一直感到心虛

到底我為什麼有這種自虐個性



晚上一個人安安靜靜的真的感到很放鬆甚至有點開心了

要是能夠不需要那麼久的睡眠 我就可以更享受夜晚了

明天還要6:30起床上班呢



晚安了 我的解藥 希望今天至少睡個好覺 沒有焦慮伴我入眠

然後希望吃東西可以恢復正常 至少讓我喝珍奶感到幸福及安慰吧












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