多種不同廠牌的維他命可以一起吃嗎? - 養生

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By Edwina
at 2007-09-16T21:07

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※ 引述《feathery (feathery)》之銘言：
: 吃多不見得好。
: 你有吃綜合維他命，
: 葡萄籽、B群、啥護眼維他命（是葉黃素還是啥？）都可以不用吃，
: 除非妳的生活環境相當特殊；

想請問F大，若生活形態需要吃B群
那有吃綜合維他命就不需再另外吃嗎？

我的工作時間不定，常熬夜，作息不正常
目前有在吃綜合維他命、B群、葡萄籽、螺旋藻
葡萄籽是因為常曬太陽，聽說可以抗氧化
螺旋藻則是家人叫我吃的，我不知作用為何....

這樣健康食品會太多了嗎？（我是三餐老外）


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Tags: 養生

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-09-19T16:23
看起來還好 不用過於擔憂

頭很痛

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-09-16T19:49
今天一睡醒就開始痛到現在 痛點在額頭這一區 剛剛才發現 只要我眼睛往上看 往左右看(頭不動 眼睛動) 都會and#34;很and#34;痛 如果眼睛移動範圍沒有很大 就不那麼痛 請問這是什麼原因造成？該去看醫生嗎？還是多休息就好？ 謝謝 -- http://photo.xuite.net/iam ...

關於氣血調養..

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-09-15T21:53
我身體的右半部因為之前受了兩次不小的傷 所以導致只要冷氣吹太久 或是冬天的時候 都很容易發冷 而且酸痛 睡不著 想問各位大大 飲食上有沒有可以補的阿 舊除了吃中醫開給我的處方之外.. -- 我要成為我的國王!! - ...

遠東生技有機小球藻有效嗎？

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By Tom
at 2007-09-15T16:11
※ 引述《sdmai (沒有暱稱)》之銘言： : 我今天看到viva電視台在介紹遠東生技有機小球藻 : 不過只要是在賣綠藻 : 有贈送藍藻 : (我已經有爬文，但是沒看到有討論這家品牌的藻) : 電視上說會排毒，體質改善等等 : 真的有效嗎？ : 請問有版友是否有吃過？ : 吃了會大量冒痘痘嗎？ : 先說我的 ...

請問棉刮好嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2007-09-15T10:04
想學刮痧，不曉得要看哪一本書 有看到棉刮 好像不用刮到背部 (這樣就可以DIY啦) 但不知道這種東西好不好 (新東西 沒把握) 而且背部不用刮 不知道有沒有人對這方面有所了解 提供點意見 謝謝 - ...

多種不同廠牌的維他命可以一起吃嗎?

Iris avatar
By Iris
at 2007-09-15T01:18
你飲食很不均衡嗎？真的需要這麼多營養補充品嗎？ 我覺得妳可以把妳的飲食習慣和特殊作息（有無熬夜、工作需求....）貼出來， 讓大家看看你是否有必要吃這麼多補充品， 吃多不見得好。 你有吃綜合維他命， 葡萄籽、B群、啥護眼維他命（是葉黃素還是啥？）都可以不用吃， 除非妳的生活環境相當特殊； 如果要吃，可以輪 ...