多吃奇異果 - 養生

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By Heather
at 2016-01-08T15:39

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我的排便狀況都ㄧ天ㄧ次
但排便前端較硬 導致肛裂
因此最近開始ㄧ天吃1-2顆奇異果或是搭配外表有黑點的香蕉，另外減少米飯攝取

大便的含水量增加不少 效果不錯

但我的問題是

這樣ㄧ天1-2顆的奇異果 對身體會不會負擔太大呢？
會不會有什麼後遺症
含鉀量會不會過多

還是還有其他 水果也是可以搭配的

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Tags: 養生

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-01-09T17:23
不會過敏就沒關係

測驗你的健康指數，抽滴雞精

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By Frederica
at 2016-01-04T15:45
分享給大家這個活動， 裡面有一些和健康有關的小小測驗，還蠻有趣的 做完還附上針對健康的小建議和文章。 另外，玩遊戲還能抽滴雞精。 大家可以玩玩看。 p.s 題目好像會變動，按「我要占卜」可以選自己想要測試的題目。 活動連結: http://goo.gl/yvpNCQ - ...

美安 愛尚它

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By Genevieve
at 2016-01-03T22:03
想問一下，各位鄉民有吃過愛尚它的b群或維他命嗎？ 最近好像滿夯的，又有名人推薦，到底效果好不好呢？ 粉末狀的，吸收比較好？ 希望有人可以分享一下～謝謝 - ...

經絡按摩棒哪裡買?

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By Lauren
at 2015-12-31T00:28
請問有人買過 http://www.china.cn/qtanmoqicai/3155666497.html 上面這種經絡按摩棒嗎? 請問在哪裡可以買到? (大台北地區為佳) 一個要多少錢? 謝謝您的解答 ! - ...

檸檬汁和檸檬水

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By Yuri
at 2015-12-27T18:31
※ 引述《kitetsu (倒栽蔥)》之銘言： : 想請問板上的各位 : 檸檬汁和檸檬水有甚麼差異嗎？ : 檸檬汁就是把檸檬榨汁加水稀釋 : 檸檬水是切片後泡在水裡這樣嗎？ 我對檸檬汁和檸檬水的見解，如你上面說的 : 那泡完水的檸檬大家都直接丟掉還是會另外做什麼用嗎？ : 還有就是這兩者的效用有什麼不同嗎 ...

【重生】作者 身心靈講座

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By Dinah
at 2015-12-27T15:29
您，每天都機械化的過日子嗎? 您，可以過更有品質的生活嗎？ 您，現代都市人，機會到底在哪裏？ 您，值得過更優雅、更精彩的生活！ 　 　　就是現在！ 王薀先生即將與您面對面暢談所有現代人心靈深處最迫切渴望解決的問題，每週一次拓展心靈視野的機會，讀者粉絲們不用只是啃讀文字，而直接由王薀老師親口傳授所有幸福生活的秘 ...