多做利他的事可以得到快樂 - 憂鬱症

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By Franklin
at 2019-02-17T17:02

Table of Contents

我不是在傳教 只是生病後有感而發

小時候我很自私 喜歡吃的東西都藏起來自己吃

後來我發現分享可以更快樂 我買三星蔥餅一定買三份 一份爸爸 一份媽媽 一份自己

我都把過年的糖果餅乾拿到日間分給好朋友 看到大家吃得快樂 我也很高興

捐血 在醫生同意下進行捐血 也會很快樂

激烈運動 跑步 游泳 騎公路車 都會很快樂 我現在就沒辦法做太多激烈運動

就進行利他的行為 就能得到些許快樂

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All Comments

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By Megan
at 2019-02-19T16:04
你很棒
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-02-22T15:02
推 很正面～分享或給予他人幫助 對我來說就好像自己
在這個世界上還有用處 可以感受到一些存在的意義
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By William
at 2019-02-25T23:54
我也是跟你一樣的想法 這樣想之後狀況穩定很多了

家庭會傷人

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By David
at 2019-02-17T11:52
當然啦 人也會複製家庭 我快撐不下去了 最近 - ...

挑戰2

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By Leila
at 2019-02-17T11:20
今天挑戰做牛排配菜炒花椰菜跟烤馬鈴薯。 https://i.imgur.com/ymc6pFf.jpg 還是不太喜歡牛排用烤的 很難控制熟度 - ...

救我

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By Ophelia
at 2019-02-17T10:56
我現在真的很想死 真的很想死 剛剛就要掛皮帶上吊 怎麼辦我已經受不了了 怎麼辦怎麼辦 我才22歲 我一直被我媽言語攻擊到我好想死 她明明知道我很愛她 為什麼還要這樣對我 - ...

走4.3km 感覺快要不能跑了 心痛

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By Andrew
at 2019-02-17T10:56
如果我真的不能跑了 那我一天走路兩次 彌補運動量不足 不能跑讓我覺得很心痛 二十幾年來 第一次不能跑 - ...

翻到很多以前的東西

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By Freda
at 2019-02-17T10:54
今天在整理以前的東西，高中時候，大學時候的照片、那時寫的日記還有心情紀錄、辦活 動或是認識朋友留下的東西，真的是每次看到這些都被狠狠地往下拉，變得好憂鬱。 那時的自己就一直寫著，我不要再一直在乎別人的眼光，我要做自己，一直到現在35歲了 ，今年才真正地有覺得自己可以稍微做到了。花了好長好長的時間，然後好多痛 ...