多做利他的事可以得到快樂 - 憂鬱症

我不是在傳教 只是生病後有感而發

小時候我很自私 喜歡吃的東西都藏起來自己吃

後來我發現分享可以更快樂 我買三星蔥餅一定買三份 一份爸爸 一份媽媽 一份自己

我都把過年的糖果餅乾拿到日間分給好朋友 看到大家吃得快樂 我也很高興

捐血 在醫生同意下進行捐血 也會很快樂

激烈運動 跑步 游泳 騎公路車 都會很快樂 我現在就沒辦法做太多激烈運動

就進行利他的行為 就能得到些許快樂

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