外面是晴朗的 - 憂鬱症

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By Connor
at 2018-09-09T18:16

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雖然已經發了日記
也寫了日記
在一度昏暗的房間內
也打開了電燈

沒有拍到照
也對著鏡子自拍了幾張
反正底片也是我的

但是哭了之後傳了訊息取消飯會
晚餐又沒著落了
不該去喝酒
要不要忍忍
要不要繼續買淘寶

裝水的時候心灰得比什麼都髒
回來就乖乖扳了半顆立舒錠吃
不想吃一顆
不想這時間睡覺
想要正常的時間睡著
就算再次醒來也不過是和幾年前一樣而已

但是努力地出去認識不同人
努力地把自己拉出門
努力地社交
對我來說果然還是沒什麼用
只有倦怠跟疲乏
我好想好好放鬆
好想哭的時候不覺得自己是怪物

好想被理解我不是故意的
就像我會理解他們一樣
但是不對不開心的時候就講出來道歉嘛
這又沒什麼

晚餐要吃什麼呢
繼續吃零食嗎
要不要喝一杯呢
是不是心理作用呢

會有人懂你的痛苦不能跟別人比較嗎


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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2018-09-09T23:54
我懂

一些無奈一些感慨

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By Anthony
at 2018-09-09T17:29
現代的人因為環境與各種壓力的關係 很多人心裡都逐漸的在生病 憂鬱症很少被人關懷 甚至不會覺得身旁就有這類的人 當我自己被確診為憂鬱症的時候 其實我只覺得就是被判死刑一樣 為什麼? 因為起初我根本不覺得我有一天心裡會生病 還是被同學勸說著去看一下醫生啦 瞞著家人不敢大驚小怪的亂說有這個可能 最後在初診醫生問診時 ...

有人用過留職停薪嗎?

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By Dora
at 2018-09-09T16:31
當然前提是老闆要同意 因為焦慮憂鬱的問題 已經影響到工作了 身體也出狀況了 有人有類似的經驗嗎 - ...

走46min 跑32min16sec 6.1km

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-09-09T16:16
今天是體育節 游泳池只開到下午四點 我睡了一個好午覺後 就來不及游泳了 於是今天游泳省略 禮拜天也不太逼迫自己 跑個半小時就好 其實半小時已經夠痛苦了 今天天氣很奇怪早上走路時下雨 下午又時陰時晴 今天就當作是守安息日 放鬆一點 明天開始 游泳跟跑八公里都不能少 - ...

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By Carol
at 2018-09-09T15:13
宛如這場大雨不斷落下的現實 感受到了沐浴在國度那滂沱的絕對零度 彷彿血染之箭 時間也往地獄與天堂射去 1動了起來 但 時而又靜止 是灰朦執拗誰的影子 拉住了這一切 那世界是如此完美 完美的沒有生命 連存有的本質 也讓人懷疑自身的存在 連懷疑的懷疑 也失去了意義 把晃悠悠的黑暗 連此刻 也同 ...

念佛機

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-09-09T09:48
最近看了篇文淨空法師關於念佛機的功效 https://goo.gl/pH8dFa 以及這篇在家念經注意事項 https://goo.gl/v6sg5N 這麼方便容易的事 我當然試了 不無小補嘛 除了上網買了念佛機 24小時播放 還在佛光山人間購物 買了一箱念經念咒 念佛號的CD 花了五千塊 用電腦播放 ...