外星人隨筆 (三) 身份認同 - 憂鬱症

還記得在上上學期，心理師就問過我是否也有身份認同的問題，
因為他見過不少和我身份相似的學生抱有這種迷惑。
是的，我這樣告訴他。
我對身份認同的感受和大多數的混血兒一樣-----
即使是擁有一半的血統，
身在當地還是會被注意/強調差異性、特殊性；
不管走到宇宙任何角落，都無法擺脫「外人/他者」的身分。


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曾經看過這樣的一句話：
Why do you have to fit in when you are born to stand out?
其實我可以不用為了融入羊群而否定自己與生俱來的特質，
而是利用自己的優勢與可塑性，創造屬於自己的形象，在社群裡找到適合自己的位置。

也有人告訴我，有些人窮其一生就是想要標新立異、變得和別人不一樣，
而我完全不需要擔心自己會隨波逐流。
所以不要討厭自己的獨特性，去享受它吧！

但是我沒有那種自信。
在與世界的連結感薄弱的狀態下(輕微解離)，
只求能夠不再為了只是存在而感到罪惡，
以及感受到自己是被世界接納的，並且值得被接納。


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身為外星人，每到不同的星球長居，為了融入那裡，
我都會刻意隱藏/壓抑自己原本的一些特徵來符合當地的文化框架。
我以為變得和大家一樣，就不會再因為被注意到特殊性而感到格格不入，
能夠毫無罪惡感、理所當然的待在世上。

因此，我需要依靠別人的評價來認識和塑造自己。
如果得到的回饋是正向的就繼續保持；
如果是負向的就檢討與改善；
遇到不合理的回饋時，則會徬徨與不知所措(#1SsKP7KG)。

心理師說過，在灰姑娘的故事裡，
兩位姐姐為了能穿下玻璃鞋而狠心將自己的腳趾、腳跟切除。
這麼做的代價，就是變得再也無法行走。

我以為，適應的意思就是勉強自己穿下不合腳的鞋子。
為了擠進玻璃鞋，我捨棄了一部分的自己，
就像灰姑娘的姐姐為了穿進鞋子而忍痛截肢一樣。


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但就算再努力改變自己，
甚至不惜改變原本自己還蠻喜歡的一些特性，
也不會變得和大家「一樣」---我依然受刻板印象限制。
因為地球人無法想像在他們面前的是一個超乎他們預期的品種，
所以總是依照他們的宇宙觀，期待著我表現出典型外星人的特徵。

我應該如何表現？
1. 應該為了融入世界，
裝成一副典型地球人的樣子，以期能獲得待在這裡的資格？
2. 還是應該體貼的配合地球人的視野以減少我對他們造成的認知衝擊，
裝成一副典型外星人的樣子？

不管哪個，都不是真正的我。

透過生活上的接觸、書本的教化、人文藝術的薰陶、網路的資訊，
真正的我是能自主決定想要吸收什麼樣的特性、捨短取長的人，
並且能將這些閱歷內化成為成長的養分。

因為別人成長經歷不同，所以個體認知是有限制的。
在潛意識裡缺乏固定文化束縛的外星人，
或許可以以包容的心，尊重、容納他人有限的認知。
但是那不表示我要配合他們的認知表現自己，除非我想要這麼做。


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The sole purpose of life is growth. ----- Kubler Ross

生而為人，
就算我沒有繼續待在地球的資格，
就算龐大的宇宙中沒有容納我的地方，
我也跟所有宇宙人一樣，擁有自我實現的權力。

我不想再為了融入或配合別人，
而勉強自己擠進玻璃鞋了，也不想再忍痛截肢。
正因為生命是如此珍貴，所以我要練習珍視自己的全部；
並且把這些閱歷化作成長的養分，成長為最好版本的自己。



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