憂鬱症 - 憂鬱症

昨天的狀況是什麼都對了，

今天的狀況是什麼都不對。

昨晚反覆作夢卻醒不來，在夢中極度焦躁，

讓我五點醒來後，過了約兩三個小時又躺床睡了兩個小時，

一整個就是很差的睡眠品質，躺在床上總是無比焦躁，

考慮今晚睡期是不是吃顆長效Xanax看看是否有效？



這週的飲食非常亂來，

雖然總熱量沒有超過太多，

但我吃了很多精緻食物，

可是真正吃到時也不覺得特別美味:(



星期一無意間翻起那本書後，

雖然心中許多不懂可是也有很多想法，

L說這是一種可以在「不知道」中待著而自由想像的能力，

我並不確定自己是否如他所說真的有了這樣的能力，

不過我的確認為就算對理論懵懵懂懂，還是可以勾引出許多想法的～

畢竟整本書不是只有理論，也會有作者的臨床經驗，

兩者搭配總能引發出一些想法，

可是這些想法我只能對L說，朋友們沒人懂，家人也不懂，令人孤單:(



大部分的人們都認為「要做些什麼」才是正確的，才是有認真努力著，

但是我的經驗告訴我「過於著急要做些什麼結果可能不是自己要的。」

可是我隱約知道朋友不認同我一直沒工作當靠爸族，

只是我也付出照顧我爸情緒的代價才換來現在這種「有條件的自由」，

然而朋友哪會懂？世人更不可能理解。

人們總是一直要我盡快找份工作，

我當然也想要有工作讓自己經濟自由，

可是自己現在的狀況真的是做不到，但我不是因此就擺爛阿～

我只是需要更多時間慢慢將事情一件件處理，

但是朋友們不會理解。




很累。

就算真的和朋友有約，也是孤單的。

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