壓力大 - 憂鬱症

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By Yedda
at 2019-05-23T01:52

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工作有些小變動，又剛好出車禍要賠人錢。

突然就像恐慌發作一樣。想吐，想要槌牆，胸復悶痛，食不下嚥，消化不良，腸胃不適。

有時候真的很受不了腦內的情緒風暴，連帶又會引發身心症狀。

為什麼就不能有平和一點的情緒反應，每次都要這麼戲劇化，我都快被自己的身體逼瘋了


好累，好煩。



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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-05-24T18:20
拍拍，辛苦了，好好照顧自己
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By Skylar Davis
at 2019-05-27T09:58
辛苦了 行車安全請多留意
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By Xanthe
at 2019-05-31T19:29
拍拍，可以請保險公司幫忙嗎？

不知道怎麼帶媽媽去看諮商

Yuri avatar
By Yuri
at 2019-05-22T23:13
第二次發作 原本下定決心連哄帶騙拐去 結果才過2天又躁期了 開始覺得自己病都好了 還治療了身邊的人(?) 而且是個天才 連順著語氣要她去掛原本有在看的身心科都不肯 她說那醫生人很好會跟她聊很久 真的假的啊 大醫院捏 而且我覺得思考跳TONE到嚴重到很難溝通了 對我來說簡直像不 ...

版友都怎麼紓解壓力呢？（雷）

Rachel avatar
By Rachel
at 2019-05-22T23:03
一直不敢自殘跟自殺 剛剛忍不住 用手去槌牆 的確還蠻舒服的 只是在樓下的姐姐聽到了 上來關切 我也只能說沒事 含糊帶過 試過了 菸、酒 對它們都無感 不知道怎麼紓解掉壓力 剛剛騎車下班回家時 真的想撞死自己 又想到妨礙到別人 會造成困擾 我造成的困擾已經夠多了 ----- Sent fr ...

決定接受新挑戰

William avatar
By William
at 2019-05-22T22:23
我決定去東京了 是新開的店所以有很多新挑戰吧 想到可以從一成不變得工作內容中抽離就很開心 最近心情好了點 我真的無法一直做同樣的事 喜歡服務業的原因也是至少每天有不同國家的客人來 聊聊天能有新視野 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

應該是？

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-05-22T21:42
今天跟週一搭上線的學校心輔老師見面了 蠻棒的 進修部學生其實不太容易被關心 剛好前年開始的業務 老師有點懊悔太晚聯絡上我，如果可能早一些，或許我也可以安然度過期中 但其實有學校免費諮商跟專職系所的心輔老師我就很感謝神了 蠻坦白的把這三年內的事情說明了 融資、不穩定工作、不穩定心理狀態、家庭成員…… ...

為什麼

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-05-22T19:46
會這麼想念呢！ 明明人家就沒有覺得我特別啊， 我覺得我好糟， 煩死了……。 - ...