地縛靈紀錄no.6 - 憂鬱症

地縛靈紀錄no.6

“You can do anything,but not everything.”
-David Allen

打開insight timer 看到的每日一句這樣寫，
笑了出來，
也是中文意思「隨心所欲而不踰矩」，
本來有點煩躁的感覺，
好似稍微飛走一些，

昨晚真的吃太撐了，胃也再也經不起折騰，
之前長期情緒性爆食也傷了胃，
現在我就要特別注意自己，
不能懶了，也不能再吃飽後葛優躺，
平常不鳥我的貓硬要來找我討摸，
不停喵叫叫，不停魯來魯去，
我也只好有一摸沒一摸，
耍白痴給貓看，順便消化晚餐，
邊聽唐國師講解11月運勢分析，
牡羊座危機就是轉機之類，要斷捨離什麼的，
有時很衝動的行動派，有時又是感覺很慢，
是不是要看大局，不要太衝動，
所以該斷不斷，不知道在做三小，
現在這時就必須要當機立斷。

從十月第四週開始，睡眠記錄app平均六小時
開始減少了睡眠時間，就是起起伏伏，
發現是自己越來越晚睡，
加上還是六點起床，
今天又四點更早醒來，玩手機到七點，
然後再補眠到十點鐘，哈哈哈，

運動 太極熱身、太極八式x2
瑜珈17mins，今天不累且輕鬆，
冥想豐盛與愛靜心第二十七天。27/28。
Power of intention 第六天。6/30。
今天有點平靜又有點鳥，
之前遇到週末心情都會差，
因為母親和弟弟會在家，
聽到他們的聲音就覺得不爽，
我就羨慕嫉妒恨（阿沒有），
現在越來越沒有這種情緒，
可能昇華？
腦中每時每刻都有很多過往不斷出現又消失，
那些放不下的、重重提起輕輕放下，
又或許沒有放下也沒關係喔，
有種想哭的感覺，為了自己哭泣，為了別人掉淚，
正在聽《婊姐必請》本週的二百五週報，
邊寫紀錄，試試看自己可不可以ㄧ心二用，
哈哈完全不行耶，佩服館長說他可以一心三用，
真他媽的超屌，what?!why?!
真心不能理解，而且羨慕不已，哈。

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