在不開燈的房間 - 憂鬱症

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By Zenobia
at 2020-04-20T15:14

Table of Contents

家裡的燈突然一次壞掉好幾盞

下班
還有3小時
星期一抗拒上班
一早到現在錯誤連連
淚水大概淹到鼻子了
週末滿滿的離職念頭
如果上班這麼痛苦
是不是離開比較好
說實在的這次要走不能再裸辭
人力銀行app我都還沒刪
來這以後
一直有種我只是來看一下的感覺
部門其實還缺人
但多了一個我也沒有比較好
前輩需要一直停下來教我
幫我檢查我做完的事
還錯誤百出
接到新的任務也完全不知所措
雖然焦慮感降低
但憂鬱值往上爬
每次他們都說要去確認一下問一下阿
我就感到好恐懼
打電話和與人交流
真的好令人害怕

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All Comments

恐慌週記

Candice avatar
By Candice
at 2020-04-20T14:15
20日早上回收恐慌,兩顆讚安諾 一點多回家才好點 是害怕自己瞪到人還是甚麼?她們會好好照顧自己 把女人當男人看 還有甚麼? 一直反覆check包包裡的健保卡和身分證 待辦工具,貼布拿回家 ---- 21日早上去印補繳單,花一個半小時,沒恐慌,幾次幻聽,回家睡大覺半小時 -- 22日繳健保費買眼罩 待辦買眼罩 ...

好累 (十二) 博愛座

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By Doris
at 2020-04-20T14:12
因為身體不太好, 有時公車沒座位會很想做博愛座,甚至希望有人讓座給我, 但因為怕被責備所以寧願費力點站著。 今天實在太不舒服,全身無力又腿軟, 看見只有眼前的博愛座是空著,就決定坐下減輕身體的負擔。 就算肌肉可以放鬆,精神還是不能鬆懈,就這樣戰戰兢兢的坐到目的地。 吃了午飯後還是很睏,決定 ...

今天回診

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By Belly
at 2020-04-20T12:29
已經開始不怎麼焦慮了 就比3月底第一次去看的時候心境不同 今天是第三次回診 在這期間也給自己設了多道關卡 一關一關的過關斬將 也對自己很滿意 覺得很開心 其實是很爽啦 我知道自己還有很大的空間要去調整 例如我的玻璃心 我的CPTSD 等等 很多事情想要去做 但就真的不能急 腦袋中有太多想法跟藍圖了 要把這些 ...

決心被自己身體推倒

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By Caroline
at 2020-04-20T09:42
上週末下定決心今天要來試著找工作,結果臭經期一來我又動不了了,為什麼身體要一直 放血也沒路用,人家捐血還可以幫助需要的人,生理期根本是一個天懲吧。 肚子一直再叫,要去吃早餐,廢物沒工作還是會肚子餓,還是要吃東西,人真的好奇怪喔 。 我想住在動物之森裡面,裡面有事情做還有可愛動物。 - ...

惡夢

Leila avatar
By Leila
at 2020-04-20T07:18
一直一直做惡夢 感覺永遠都忘不掉 不想再次體驗過去 但總是會再夢到 感覺就像回到當下 已經好累了 我只想要好好的睡...... -- Sent from my Pixel 4 XL ○ PiTT // PHJCI - ...