困擾了我十幾年的心酸血淚史 - 躁鬱症

老實說我有點搞不太清楚到底該分在哪一類比較好
而且文章還滿長的
如果不想看就直接忽視我吧(笑)




其實精神上的疾病大概困擾我十幾年有了
一開始有症狀的時候大概是小二小三那時候吧
不過因為還是小孩子所以根本完全不知道自己哪裡怪怪的
事後長大了回想才發現根本就不正常啊(遠望)



因為感覺每個階段症狀都不太一樣
所以我就一個一個分開講吧(推眼鏡)




*國小時期：

其實我覺得一切的起因大概都跟我媽生病這件事脫不了關係
當初為了治療我們全家從嘉義暫時搬到台北住
在這段期間裡我有在我表姊讀的某國小二年級寄讀了大概兩個月左右

原本就比較怕生的我一開始原本很抗拒
但是大人們都在忙我媽的事我也不敢太過大吵大鬧
結果最後還是半推半就的去了
疏不知這根本就是惡夢的開始啊(淚目)


打從第一天進去的那一瞬間我就覺得班上同學看我的眼神不太友善
我不知道是因為我是寄讀生或是南部人還是其他原因
不理我就算了上課還常聽到有人在我背後竊竊私語(皺眉)

某節下課我因為受不了班上氣氛所以跑去找大我一屆的表姊
聊了一下之後我表姊說他有事要趕快回教室所以就先走
結果大路癡如我居然忘記了要回自己教室的路
在我腦內陌生的地方長得都差不多啊啊啊啊啊(崩潰)

導致我上課鐘都打了還在校園裡跑來跑去
最後實在沒辦法只好隨便找一間有人的教室跟老師求救
結果被學姐帶回教室的時候大家不是嘲笑就是用鄙視的眼光看我
就連班導也是一副回來當撿到不見就算了的態度
根本完全都沒有想說班上少人或是要來找我的意思(劃圈圈)

雖然是還沒到霸凌那麼誇張但我小小心靈完全受創啊Q口Q
更不用說之後了兩個月也沒什麼人要鳥我……





然後其他小細節我忘了所以直接換個場景(跳一下)



最後我媽還是不敵病魔過世了
我們全家也就搬回嘉義

記得自從他離開之後我就超級害怕自己一個人的
明明學校離家裡走路大概也只要十分鐘左右我卻還是要人載
而且一旦晚個幾分鐘來帶我我就會站在校門口開始哭
在家裡要是沒看到其他人超過五分鐘也會開始哭
每次上課或去補習班都會再三強調一定要記得來載我
講到我自己都覺得很煩但還是拼命要講
總之就是沒安全感到爆炸就是了(扭)




雖然不太清楚那時候是不是就算是有生病
畢竟年紀小嘛怎麼可能會想那麼多
加上我是跟外公外婆住所以他們大概也不會注意到這方面的資訊
所以就這樣一邊哭一邊長大(?)的到了國中





*國中階段：

其實我真的很多事都忘了
很懷疑自己其實有選擇性失憶症之類的
我只記得國一國二的時候好像是出現了焦慮症的症狀
(當然會覺得是焦慮症也是上高中後才查的當下根本不知道)


那時候是會滿腦子都在擔心自己或身邊的人會不會出什麼意外
不管是看新聞看報紙聽廣播甚至是聽到救護車聲都會害怕得想哭
不然就是身體一有哪裡不對勁就開始懷疑自己是不是得了什麼絕症
記得有一次在學校老師放了羅倫佐的油這部影片給我們看
誰知道我越看越害怕但也不知道自己在擔心什麼
看到最後居然就衝去廁所吐了(掩面)



不過奇怪的是不知道過了多久之後這些症狀就自己好了
這之中發生了什麼轉變我真的想不起來所以也無從判斷
只知道我似乎過了一段短短的比較「正常」的日子(茶)



之後到了國三
變成我外公出現了貌似躁鬱症的症狀
常常動不動就大發脾氣亂罵人
有時候情緒又負面到一種很可怕的程度
因為那時候不懂有這種病也不知道該怎麼幫他
弄得我也整天處在他隨時會爆發的壓力之下
知道他也很痛苦但卻又束手無策的感覺真差(嘆氣)



到最後外公的健康狀況也急轉直下
在我快考基測的時候就因為肺結核過世了
這對我來說無非又是陣打擊啊(哭)








*高中時代：

到了高中感覺就比較沒以前那麼誇張
但原本個性就比較內向的我好像更加不知道該怎麼跟人相處
不過也不至於到會想要逃離的程度
而且也開始發現自己的情緒跟精神方面的問題了←終於!!!


但因為高中的時候症狀都比較偏向生理上
像是失眠、精神不濟、記憶力變差、還有困擾我直到現在的咬牙等等
所以知道要去看精神科的時候也是快升高三的事了(囧)

前後看了幾個醫生都沒有什麼太大作用
講了症狀他們也都只是一直叫我放鬆然後開藥給我吃
不過吃了好久都沒有起色所以之後就沒再看過了(撥髮)(欸#


在考統測那段日子大概是因為都專注在課業上
所以身體上的狀況就自動被我忽略了←不良示範
就一路這麼晃啊晃的到了大學(再跳一下)







*大學至今：

這時候我大概能確定現階段的是社交恐懼症
除了朋友跟家人外跟其他人講話會緊張也害怕跟人相處
別說是上台報告了就連站在黑板前我都會臉紅想吐
只要一出門就覺得所有人都在看我非常的不自在
也因為這樣我大概有半年的時間除了晚上去上課外都窩在家裡(羞)


直到四個月前好不容易鼓起勇氣找了份工作
但現在卻又因為站櫃檯面對客人覺得壓力又越變越大只好選擇離職
雖然幾乎都是影響到生理上的但也讓我非常困擾
我想之後還事先找個內場的來做會比較好吧(菸)







簡單來說我目前的症狀是這樣的：

1.跟不熟的人或陌生人講話常常會很緊張而且腦袋一片空白
2.很難入睡又很淺眠，睡眠品質非常差
3.常常不自覺的會咬緊牙齒，連睡覺當中也一樣
4.上半身尤其是肩頸部分幾乎一直都是緊繃的狀態
5.腦中還是時不時會有不好的畫面出現，思想偏悲觀
6.總是感覺自己很沒活力沒精神，不管睡多久都一樣


現在最困壤我的大概就是這幾點吧
尤其是咬牙這個奇怪的症狀
我已經看了腦科神經科家庭醫學科精神科跟中醫都沒用
已經不知道該怎麼辦了......(眼神死)




其實我也不知道該怎麼描述比較好因為我表達能力頗差
如果有哪裡看不太懂我會盡力解釋的
也謝謝各位能夠不嫌棄的看到這裡<(_ _)>



整個這樣回憶過一遍其實也能讓我更清楚自己狀況吧
雖然好像有點沒抓到重點的感覺….? (汗)

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