去年此時的我 - 躁鬱症

時間這麼快，就到了去年我入院的這個時候

就這樣快一年了，從狂躁的我變成現在的我



還記得2010下班年
初出社會時自我要求過高的我受到了打擊
因為死腦筋加上環境(半夜才下班)
一下子被打進了憂鬱的谷底
辭職後關閉斬斷所有與外界聯繫的通道
只願意龜縮在親人的身邊
無視於朋友們的聲聲呼喚
當時的我沒有去尋求醫生的幫助
就這樣行屍走肉了半年


到了2011年中左右我工作上得到了一個新的機會
當時的我打定決心絕不再讓身邊的人失望
我努力地工作 力求表現 一切都像做夢一樣地順利
但好景不常後來在各方面剛好遇到了一些小挫折
本不在意的我其實漸漸地行為開始失控
就在去年的這個時候
我住進了療養院
診斷出來 原來我有躁鬱症
除了外在環境後來才知道其實我的家族基因也是一個原因


剛開始入院時我還是開心地到處認識"朋友"
偶爾情緒失控與醫師對罵被送進禁閉室
每天早上起來就翻看報紙的精品版
邊做筆記寫著這個要送給A那個又要送給B
狂躁的我絲毫不覺得自己哪裡有問題
後來在短暫出院又入院
我遇見了新的醫師 如果沒有他我不會有所變化
當時的我常常出言不遜
醫師經常會用非常認真且嚴厲的態度告訴我這是不對的
並且還和我約法三章
包含一句話不得重複兩次 一重複馬上關禁閉的激烈導正
(現在想起來為了導正我醫生真的很下功夫哈哈)
這也讓我開始正視自己原來不是自己想像中這麼偉大
我必須學會當個"正常人"才有出去這個醫院的一天


10月出院後有段時間有點氣餒
甚至還停藥2~3個月、不去看醫生
其實現在我回頭看我停藥的行為
其實有點像是選擇不面對自己生病的一個手段
好像可以逃避面對我是一個有生病的人的這個事實
(哎呀 真的很幼稚拿安全賭)

但後來朋友跟家人的鼓勵與關心
我後來又開始吃藥
恢復運動習慣(強身讓腦袋分泌好東西順便控制體重很重要哪!)
為了保養我的身體
讓自己也讓別人安心

看了版上很多文章
心有戚戚焉
我想我們都是心靈部分異常柔軟
所以容易因受到外界擠壓而崩壞

我一直是個很習慣忙碌的人
但這個病讓我不得不停下腳步
我常常覺得自己可以做更多
可以做更多我喜歡而且很多挑戰的事
但目前兼顧養病我決定在家營事業幫忙做些簡單的文書工作
追求更好的自己前
維持正常的自己更是重要不是嗎?
我想這都是我們必須要面對的..

現在又來到了的這個時候
感謝我身邊的人給予我的支持不管是內在還是外在的

也希望各位朋友或者是家屬
能夠不灰心地陪伴在生病的家人身邊
他們也許沒說出謝謝你
但他們打從心底是需要你們的

祝大家也祝我健康:)

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