我本來是個北爛的人，不是很在意別人想法，也壓根沒有想過自己會有憂鬱的狀況..沒想
到出社會以後，因為科系的關係，接觸的工作都與公共工程、防災有關係，由於近年來政
治影響越來越嚴重，要求越來越不合理，不尊重專業，責任感重的我不知不覺壓力一直在
累積…
今年因為疫情，要居家上班，小孩才剛滿1歲，家人沒辦法幫忙照顧，只好和老婆兩人一邊
居家工作一邊輪流帶小孩，但這樣一帶就已經兩個月…工作性質不變下，隨便下個大雨凌
晨睡夢中都會被叫起來工作，一忙就忙到晚上，忙好幾天，光是和老婆協調帶小孩，就吵
架吵到受不了，更不用説同時還要承受工作壓力和不合理的要求，不知不覺開始半夜睡不
著覺，每天想東想西，什麼事情都提不起勁，容易暴怒，沒有耐心…..
現在越來越嚴重，每天都會不自覺的不停抱怨，頭暈，陷在憂鬱的想法中…
在板上發文是希望多少能抒發一些，我一直都認為自己是個男子漢，對於會這樣憂鬱很難
接受，但或許也是因為這種想法，無形的心理壓力一直在累積，莫名奇妙就爆了，但已經
這樣了實在無法不能不面對，我很擔心會變成和重度憂鬱症的親戚一樣，那個狀況真的很
恐怖，可是目前的我沒有辦法逃離這個現況，不知道該怎麼辦，很憂鬱..
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到出社會以後，因為科系的關係，接觸的工作都與公共工程、防災有關係，由於近年來政
治影響越來越嚴重，要求越來越不合理，不尊重專業，責任感重的我不知不覺壓力一直在
累積…
今年因為疫情，要居家上班，小孩才剛滿1歲，家人沒辦法幫忙照顧，只好和老婆兩人一邊
居家工作一邊輪流帶小孩，但這樣一帶就已經兩個月…工作性質不變下，隨便下個大雨凌
晨睡夢中都會被叫起來工作，一忙就忙到晚上，忙好幾天，光是和老婆協調帶小孩，就吵
架吵到受不了，更不用説同時還要承受工作壓力和不合理的要求，不知不覺開始半夜睡不
著覺，每天想東想西，什麼事情都提不起勁，容易暴怒，沒有耐心…..
現在越來越嚴重，每天都會不自覺的不停抱怨，頭暈，陷在憂鬱的想法中…
在板上發文是希望多少能抒發一些，我一直都認為自己是個男子漢，對於會這樣憂鬱很難
接受，但或許也是因為這種想法，無形的心理壓力一直在累積，莫名奇妙就爆了，但已經
這樣了實在無法不能不面對，我很擔心會變成和重度憂鬱症的親戚一樣，那個狀況真的很
恐怖，可是目前的我沒有辦法逃離這個現況，不知道該怎麼辦，很憂鬱..
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