因為對方不回訊息就想死 - 憂鬱症

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是不會真的去死
但會用其他方式讓自己感覺瀕臨死亡
直到那一刻才會有理智的聲音冒出來:
「只不過是沒回訊息而已不至於吧」

不過這個過程實在太痛苦了
身體精神上都是

怕是再來幾次 就真的覺得乾脆死一死好了


而且對方也不是完全不回
但讓我知道對方明明在用手機
明明知道不馬上回訊息我會很抓狂
但還是沒有馬上回
我就開始崩潰了

剛剛才發生完
流了一堆血
今天還要上班

我真的不想這樣 啊


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All Comments

Ivy avatarIvy2020-05-05
我覺得妳得失心太重了,講難聽點 像妳說的 對方在摸手
機之類的,而以讀不回妳 不就體現出 他根本沒怎麼在在乎
Kristin avatarKristin2020-05-09
妳嗎! 所以別想太多了 該找另一個關心妳的比較好呦
Agnes avatarAgnes2020-05-11
我覺得可以朝另一面向去看,正因如此他如果一直順從,
他會很難生活,所以原po最好能足夠信任,轉化不安
Belly avatarBelly2020-05-14
我也焦慮過,後來分開,希望你能反向而行
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-05-16
以前也會這樣焦慮,現在也會,可以先去看影片或洗洗衣服
Mary avatarMary2020-05-18
試試轉移注意力
Emma avatarEmma2020-05-22
你們講的我都知道 但當下真的沒辦法控制自己 一定要爆掉
之後才會抓回一點理智 唉好痛苦
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-05-25
這時候又要說北風跟太陽了
Olive avatarOlive2020-05-26
我有很相似的感受。這感受很難控制,我是會焦燥到不
行感覺整個要瘋了,一直抓頭髮,滑手機看對方回了沒
。但後來走出來,發現當時是執念太深,我覺得最好的
Linda avatarLinda2020-05-30
方法是放下手機然後跟朋友或家人出去做事,當有執念
的時候,旁人講什麼都沒幫忙,物理上的放下手機、轉
移注意力或許有些幫助
Kumar avatarKumar2020-06-02
不要責怪有這種焦慮念頭的自己,只會更煩躁
想辦法解決就好,別自責
Necoo avatarNecoo2020-06-02
拍拍...
Linda avatarLinda2020-06-06
哎我也會!人家不讀不回然後還發限時動態,只好當作人家
出去朋友聚餐沒空回.........
Joseph avatarJoseph2020-06-07
謝謝你們 你們好溫柔我好想哭
Jessica avatarJessica2020-06-11
我也會,太害怕受傷了
Daph Bay avatarDaph Bay2020-06-11
有時候我也會滑手機不讀...比方可能剛睡醒還不想說話但還
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-06-13
可以看看東西,或者覺得聊天不緊急之類
Irma avatarIrma2020-06-14
不一定有不好的意思