因為別人又因為自己 - 精神疾病

By Hamiltion
at 2013-02-24T18:38

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我因為別人不是肯定的在評論、談論我喜歡的東西

而感到不舒服不愉快甚至有點難過
等等等的負面情緒

但其實人家也不是在批評或是說了什麼壞話
也是說的很有道理

可是我還是會因為這樣影響我的情緒

再來我又會不喜歡這樣被影響情緒的自己
覺得自己很糟糕很小氣很沒用
進而讓我的情緒更加的深沉

怎麼辦我該如何釋懷

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Tags: 精神疾病

All Comments

By Anonymous
at 2013-02-25T11:40

轉移注意力
別鑽牛角尖

By Victoria
at 2013-03-01T06:55

感覺有些issue？若去諮商(且遇到好諮商師可能釋懷

By Kama
at 2013-03-02T11:44

我的問題大體上來講就是鑽牛角尖然後又悶在心裡深
入的一直想

By Tristan Cohan
at 2013-03-05T16:21

正在改掉自己的這個性但是經常又會一不小心陷進去

By Liam
at 2013-03-10T15:37

已經去諮商了 (四次而已)

By Lydia
at 2013-03-12T21:50

不過到現在感覺上我只是把負面字句一直丟出去而已

By Annie
at 2013-03-14T23:30

其實不要太在意別人說的話自己快樂才是最重要的
聽過就忘這是最高境界
想三次就不要想

By George
at 2013-03-16T07:52

只是要對自己在意的人聽過就忘蠻難的

By Oliver
at 2013-03-18T10:14

只能說別跟人交情太深越深傷害越大

By Odelette
at 2013-03-22T17:03

合得來就交合不來就別太在意

By Rebecca
at 2013-03-23T11:30

嗯嗯謝謝建議

By Oscar
at 2013-03-26T18:40

不過就會是徹底的忽略讓我不高興的言論嗎？

By Jacky
at 2013-03-29T16:29

意思是聽到後產生出不高興的感覺就逼自己斷掉這想
法然後不再回想了嗎？

By Gary
at 2013-03-29T22:32

諮商也分很多風格可以試試以完形學派為主的諮商師

隨想

By Ina
at 2013-02-24T00:28

嘉中的學弟你高中老師是我高中同學會回鄉的除了醫生老師大概只有養病的吧怎麼講呢..這世上沒有冤枉路吧不管遇到什麼事情, 都要把它當成一種向前的經驗很重要的..不管是燥期鬱期..保持鎮定..三思後行至於妄想聽幻覺.. 如果分得清楚..還叫精分嗎.. 換句話說..就醫很重要..服藥很重要..運氣更重 ...

全運會

By Elma
at 2013-02-23T13:05

按照我以前的實力頂多能在全運會馬拉松拿個五六名但現在我就不知道了自從雙腳不能跑已經過了快兩年了體重從六十六上升到八十八因為我除了走路都在睡覺並不是吃藥變胖我每天吃理斯畢妥也沒有變胖這一點我倒是很訝異其實能不能去奧運跑我也沒把握因為只剩三年半我要減肥恢復練跑練速度達 ...

太容易緊張

By Odelette
at 2013-02-22T18:14

我也不知道怎麼辦但四週的人都叫我不要求醫卻也提不出解決辦法我越長大越容易緊張小時後常可以上台演講朗讀到大學上台報告最多只是鼻子冒冒汗出社會後卻越來越誇張只要見到陌生人跟我說話我就會臉紅手抖臉冒汗就算是朋友突然跟我說話我也會臉紅更別提上台簡告了全身都抖 ...

幻想

By Zora
at 2013-02-22T14:12

有人問我我們台灣以後是統一大陸還是被大陸統其實這個問題最後是兩岸平等互惠統一在國會席次五五波下統一政治到此結束我不確定自己能不能當總統只是有個聲音一直這樣告訴我而已我也沒興趣我有興趣的是奧運長跑冠軍因為以前我是交大田徑隊的專攻五千一萬四十二點一九五公里的選手知道跑步流汗 ...

危險心靈

By Tracy
at 2013-02-22T07:06

巧合很多阿剛好是北醫的學長嘉義人主角是小傑同樣是老師帶離開教室不過剛好顛倒你待在這裡太浪費你的時間了哈哈哈過目不忘聞一知十這血統不管怎麼看都是神經病只不過幻聽幻覺幻感全部為我所用 We can control even time So I and My Gra ...

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