因為ㄧ直作夢，導致睡眠品質很差 - 精神疾病

從以前就很容易做夢，而且有時是重覆的，小時候ㄧ直夢到給阿姨騎摩托車載從山路上滾下來.
16歲那時候因為感情問題也是瘋狂的做夢，常在夢裡大哭或者是與現實很真實的夢.
這幾年只要感情上碰到問題就會特別的嚴重，常常在夢裡哭醒來也哭或是患得患失
有ㄧ陣子非常害怕入睡因為不想作夢，不管是怎樣的夢，因為ㄧ醒來總是會失落
之前也看過中醫但好像也沒什麼效果

最近覺得自己這個狀況應該去看醫生，去看了醫生
醫生說要找出原因很難，說如果吃藥就可以解決吃藥就好啦，雖然我並不這麼覺得，因為總覺得要治本阿

醫生開了鎮定劑給我吃，因為我隔天要打工 便尋問藥師是不是會有影響
他就叫我先吃半顆看看

結果我吃了頭暈反應也變得遲頓，工作表現也不理想，連續兩天都這樣
總經理叫我不要吃藥，因為會影響上班
所以我這兩天停藥，吃藥還是會做夢，但是是淺淺的
但今天早上又在夢中大哭跟委屈，醒來之後心情很差又哭了
我不知道該怎麼辦，因為我有跟我媽說我要去看精神科，他非常的反對，說醫生也只會開安眠藥跟鎮定劑給我吃

星期五有約心理諮詢，但是我到底該不該吃藥 很困擾
因為不想在這樣下去了，好累喔

還買了水療機點精油想幫助睡眠，但好像完全沒有用 唉!

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