嗜食冰品 五臟六腑易受損 - 養生

嗜食冰品 五臟六腑易受損
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080609/2/10umx.html

氣候炎熱，許多人喜歡用冰品冷飲紓解暑氣。但中醫師提醒，吃冰時
間太長、量太多會對人體產生傷害，影響身體正常機能，建議以溫和
的湯方「蔘麥飲」取代。


日前有兩位年約70歲的婦人先後因皮膚出血、皮膚癢以及筋骨痠痛而
至市立聯合醫院中醫院區求診，兩人主訴症狀雖然不同，但醫師發現
，她們的四肢都有皮下出血情形，雙手雙腳布滿青紫色的瘀斑，其中
一人不久前才被別的醫院診斷為「紫斑症」。經過詳細問診，兩人都
表示有嗜食冰品習慣，且從小就愛吃冰。


中醫院區醫師黃裕昌表示，每個人對冰品的耐受程度不一樣，雖然吃
冰對身體的影響不是一時半刻就會顯現，但從中醫的觀點，吃冰會令
體質虛寒，是很傷陽氣的舉動，長期下來，五臟六腑的陽氣受損，身
體各項機能自然就不理想。腸胃不好的人，應將冰品視為刺激物，少
吃為妙。


黃裕昌建議，如果想消暑解渴，不妨飲用中醫常見湯方「蔘麥飲」。
蔘3錢（依體質選用種類）、麥冬3錢，五味子1錢，加水大火煮滾，
小火再煮10到15分鐘，等涼後當開水喝，有利生津止渴。



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