臨床上曾有長期喝純水者,因缺乏人體所需礦物質,會影響嬰兒發育,容易
導致智力遲緩或不長牙,而老年人則容易骨質疏鬆等案例,有九十四%以上
的人都呈現酸性體質,建議飲用弱鹼性的水,能中和酸性體質,調解身體機
能.
曾經風行一時的電解水機,若飲用水源來自重金屬污染的山泉水,容易釋
放出大量重金屬,長期飲用則可能有神經系統衰竭之虞.一般家庭加氯消
毒的自來水,煮沸後容易產生致癌物三鹵甲烷,隨著氣體蒸發被人體吸收
,長期累積,可能引發腎癌,膀胱癌,甚至或增加孕婦流產,早產或生下畸形
兒的機率.
一旦腸道老化,身體得不到足夠養份,人也會跟著衰老.
多喝水可促進腸胃蠕動,幫助排便排毒,讓腸胃年輕. 每天喝水兩千西西
可清理腸道廢棄物與避免便秘,有益健康,但一旦喝錯水,卻可能傷身或
致癌.
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