喝手搖飲料真的很傷身嗎? - 養生

※ 引述《thatsgreat ()》之銘言：
: 我爸媽一直限制
: 叫我不要買外面的飲料(手搖或是寶特瓶都不行 後者有防腐劑)
: 我也有聽說除了喝水 其它飲料都會傷腎
: 我喝飲料的習慣是
: 都喝半糖去冰 冬天都喝溫的 基本上以紅綠茶類為主
: 想喝奶茶會買鮮奶+紅茶 不會買奶精那種
: 然後一天最多一杯 700c.c. 但每天都會喝
: 這樣還是很不好嗎???
: 我想問一下"喝飲料對身體不好"這句話的說法
: 到底為什麼是對身體不好呢?
: 有沒有專家能現身說法一下 謝謝:)
: (有時買飲料是覺得那是很經濟的犒賞 因為每天都很辛苦呀 要慰勞自己一下Q_Q)


先說我不是專家:p
但我算是過來人 以前也常喝手搖及便利商店飲料
但後來自己開始泡茶後 幾乎不喝飲料了
現在只有嘴饞才會去超商買一罐喝個幾口
但通常都喝不完 因為喝了以後又覺得不好喝 =.=
飲料用的茶葉品質應該都不會太好 成本低廉
而且可能有農藥殘留和添加香精香料
容器都是塑膠或寶特瓶
每天都喝真的蠻傷的 等於每天都累積一點毒素在身體裡
其實喝飲料真的很不划算耶
一天一罐二三十元的飲料 一個禮拜也要一兩百元
現在台灣很多賣茶的專櫃、店面或網路上就可以買到品質不錯的茶葉
一罐茶雖然要好幾百塊或上千塊
但可以喝蠻久的
買個好一點的杯子
每天抽點時間休息一下泡個茶
甜度溫度自己調整
這樣喝飲料才是在犒賞自己呀



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