喝咖啡會心悸 - 養生

Charlie avatar
By Charlie
at 2007-04-29T12:17

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我去年七月開始喝
之前幾乎不喝
一天早上一杯250cc
會讓我亢奮到晚上,睡覺睡得不好
也會心悸,曾懷疑自己是不是不能喝咖啡
但因為必須密集的讀書集中精神所以還是喝
喝了約三四個月亢奮程度依然不減
但五六個月後
就逐漸舒緩了甚至早上一杯下午一杯也ok
最近就算晚上喝可以提神的時間已經縮短到2,3個小時
也毫無心悸的感覺
我想身體會逐漸去適應吧.

※ 引述《cdan (大頭典)》之銘言：
: ※ 引述《sinderela (隨風輕訪的天使)》之銘言：
: : 心跳得好快喔...
: : 可是有時又需要喝咖啡
: : 有沒有方法
: : 喝咖啡不會心悸呢？
: 我也是喝咖啡會心悸
: 不過我之前有抽菸~現在戒菸了
: 所以現在喝有咖啡因的飲料
: 多多少少都會心悸
: 不過如果你喝咖啡是為了提神
: 不是為了興趣的話
: 我發現喝好一點的茶也不錯哦
: 應該比較養生一點
: 而且不會心悸哦~

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Tags: 養生

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2007-05-02T18:18
那不是適應 是咖啡因上癮這東西 他的劑量必須越來越大
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-05-06T02:24
所以提神的效果越來越小 要越喝越多 才會繼續有提神效果
就算身體好像適應了 他也是適應中樞不斷被刺激等等狀態먠
Gary avatar
By Gary
at 2007-05-10T20:46
這樣的適應 個人覺得不是什麼好事情
Caroline avatar
By Caroline
at 2007-05-12T12:15
為什麼不用更好的方式提神?? 這種東西不是什麼好東西

睡眠時間....

Lily avatar
By Lily
at 2007-04-29T11:03
想請問 我因為工作的關係 每天凌晨要三點起床 下午回到家還要補眠一下 晚上八九點就睡了 加起來一天的睡眠時間有八九小時以上 工作時精神都很好但是不工作時下班後又很想睡 程度差不多到了無時無刻沒事小憩時都可以睡 至於睡眠品質 只要我睡著 整個過程都很好睡 想問這樣睡太多正常嗎? 這麼嗜睡是因為我太早起床了嗎? ...

吃什麼會增加注意力和記憶力阿？

Eden avatar
By Eden
at 2007-04-29T00:57
※ 引述《frangifany (frangifany)》之銘言： : 最近換新工作，覺得自己笨笨的 : 常常一個問題問很多遍，或者常常做錯 : 注意力不集中，有點恍神....實在很無力 : 可以吃什麼藥改善嗎？ : 或是強化精神的，每天回家倒頭睡卻怎麼都睡不夠 你到iherb買neuro-optimize ...

愛睡的問題

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-04-28T23:38
這應該是現在大學生正常的生活模式吧 我以前也是這樣 可是後來發現不行啊，白天要到下午才有精神， 然後愈拖愈晚，一整天都變得沒有效率； 後來我發晚上十點左右想睡就得馬上睡， 不然睏的感覺一消失就很難入睡，一定會回到原來晚睡的作息。 查了一些書，什麼人體使用手冊blabla... 原來是到了那個時間點人體正常 ...

愛睡的問題

Bennie avatar
By Bennie
at 2007-04-28T23:15
我覺得我很奇怪~~ 很喜歡很晚睡~大概2.3點吧!! 然後每次都一定要睡到中午~早上的課都懶的上~~ 中午起來~吃個飯~~下午又會想睡~~ 我之前有檢查過我的肝~並沒有問題~~ 還是習慣的關析?? 要吃什麼東西~會比較有精神?? -- 擁有愛 是一種幸福 失去愛 將也會是種幸福 http://cd ...

喝咖啡會心悸

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-04-28T22:55
※ 引述《sinderela (隨風輕訪的天使)》之銘言： : 心跳得好快喔... : 可是有時又需要喝咖啡 : 有沒有方法 : 喝咖啡不會心悸呢？ 我也是喝咖啡會心悸 不過我之前有抽菸~現在戒菸了 所以現在喝有咖啡因的飲料 多多少少都會心悸 不過如果你喝咖啡是為了提神 不是為了興趣的話 我發現喝好一點的茶也 ...