哭了…(雷) - 憂鬱症

Charlie avatar
By Charlie
at 2023-05-08T16:00

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癱著好多天了…

什麼事都沒做…

只會吃和睡覺和滑手機和上廁所


像是心如止水 又像是生活中只有痛苦…


表面不起一絲漣漪 但底下是無盡的深淵 溺死了一隻兔子


雖然每天躺著 但還是好累…


昨晚吃了糖果 所以睡了比較久…


剛剛去看一些文章


又喚起一點病識感了…

嘔嘔嘔嘔…


然後就找回哭的動力了…

嘔嘔嘔嘔…


這樣也算是有所進步吧…


只是我現在真的 好想 立刻 死去



笑一個 ：)

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來 笑一個 :(

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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2023-05-04T23:35
你辛苦了 感覺你的壓力源頭 或問題 還是要等解決它們才能
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-05-09T16:34
稍緩目前的痛苦狀態
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By Poppy
at 2023-05-04T23:35
不然 可能要借助一些好工具 好方法來先暫時移情 或封存壓力
Mason avatar
By Mason
at 2023-05-09T16:34
才能先好點休息更多 才能有正常普通的狀態去繼續
別忘了繼續寫日記 不然 看別人一些類似的自己狀況的文
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-05-04T23:35
也許也能幫助自己釐清或整理出一些什麼
一些舊方法 可能用兩三個月 沒更多明顯效果就會忘卻
Callum avatar
By Callum
at 2023-05-09T16:34
或者停用 但其實疲倦或休息一陣子 再次翻找回來使用也許
也許能讓自己重回ok一點的狀態(我這邊打字是小ok不是大OK喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-05-04T23:35
有一點點好感覺 可能那方法可能就是好的~

基本

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-05-08T14:46
同事跟我借書 貼了好幾張便條紙 那個…復原是最基本好嗎？ 整個很沒禮貌… 只寫了450題 醫生說1200題就好 1500題太多 我覺得1000就很難嗚嗚 我也有想守護的人啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

想好好休息

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-05-08T13:48
但就是睡不著。 11點準時躺平 依然翻翻翻翻到快三點還沒入睡 身體很疲憊頭也很痛 但就是睡不著 腦袋瘋狂運轉無法暫停 持續兩個多月的睡眠不足 最近開始瘋狂掉髮 每次洗頭都以為自己得了什麼絕症 梳一下手上一把掉髮好絕望 好想好好休息 好想要有睡飽的感覺QQ ----- Sent from JPTT ...

為什麼他們可以我不行

Mary avatar
By Mary
at 2023-05-08T12:24
為什麼每個人都可以任性的做自己， 我卻只能忍耐？ 為什麼他們可以自己決定自己想要的， 我卻只能配合？ 我忍耐了我配合了又說我的錯，有問題不說，最後忍不住了才在那裡發神經。 問題是；我反應了，又要我先試著做看看，真的不行再說，又要我先配合先忍著………… . 又是我的問題...... 按按按按按按按 ...

果然是危險期（微雷）

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-05-08T12:16
之前都看資料都是說康復中才是最危險的。 現在終於知道為什麼了。 比起之前整天攤在床上，無法出門的情況。 現在這種能有動力出門 時躁時鬱 能出門採買道具，但腦中還是充滿負面念頭。 甚至能夠計畫和付諸實行的階段 才是最危險的時候。 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9 ...

回來聊天了

Harry avatar
By Harry
at 2023-05-08T11:21
回來聊天了 想不到我又離職了 逃脫不了一搬家就離職的命運耶 這七個月就像一場夢 老闆和我是朋友 沒有幫我保勞健保 但我越想越不對勁 想不到最後還是被他騙了 哈哈 - ...