和ADHD男友的相處 - 精神疾病

和現任男友交往已經有五年的時間，
而他被確診成人ADHD則是最近這一年多的事情，有在固定服藥，效果也不錯。
因為了解他的狀況，才慢慢可以理解健忘、心不在焉的背後原因。
面對他狀況不穩定或者情緒起伏激烈時也比較能夠包容。

最近或許是兩個人生活壓力都比較大的關係，變得很容易爭吵，
爭吵原因不外乎是我不斷督促他應該要做的事情，讓他感覺被壓迫，
其實都是一些生活瑣事，例如約吃飯、看牙醫等等。

我感覺自己越來越容易被他的情緒牽動，
男友本身情緒來得快去得也快，但我還是會陷在兩人不開心的對話中，
似乎越來越無法保持在相對理性的狀態，有時候都覺得自己好像也快生病。

不知道是否有版友可提供與ADHD伴侶相處的技巧或方式？
或者在提醒、關心這方面上該怎麼拿捏，才不會讓對方感覺壓力很大而反彈？

感謝各位。

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