呼吸不順 焦慮? - 養生

最近二個月 呼吸不順
不管怎麼大力吸 都感覺吸不進去
通常一起床就有這種感覺 然後持續一整天
嚴重時手會麻 頭暈 背部很僵硬

看過心臟科 胸腔科 腸胃科
都說我可能是焦慮

但我吃焦慮的藥都沒啥用耶
現在很疑惑是真的焦慮引起的呼吸不順
還是有其他的原因

如果是焦慮 有啥方法改善



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