含血紅素的綜合維他命 - 養生

前陣子作了全身健康檢查
血紅素指數12.8 雖然沒有紅字 但只比標準值12高一些
外加我體重過重 需要減重

看報告的時候 家醫科醫生有建議如果未來有減重計畫
在減重過程中 可以補充含血紅素的綜合維他命
避免減掉太多公斤數後 血液指數會變紅字

不過爬文以及GOOGLE以及訪間廣告
市售綜合維他命都會強調有含鐵 含葉酸
卻沒見有特別強調有含血紅素

煩請大家推薦
市售有什麼綜合維他命有含血紅素的嗎？

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