同樣的事情一直在發生 - 憂鬱症

我患有輕度憂鬱症，

已經服藥五、六年了，

之前工作狀況一直很穩定，

該上班的時候去上班。

但到今年年初，

因為氣候變化和感情因素，

在學校的兼課就開始無故未到，

也因此這學期在應徵兼課很不順利。

但問題是之前自己有問題，

但不知道要從那裡求助，

也知道自己犯錯了，

也不敢和朋友分擔焦慮了。

如果有什麼好建議，

可以告訴我嗎?

謝謝

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