各位的早餐吃什麼呢？ - 過敏

大家好，在看過大家的分享經驗之前不知道有這麼多食物可能會引起自己的過敏？

因此以前的早餐都吃，蛋餅，包子，三明治，漢堡，燕麥，燒餅油條，饅頭等等等。(這
些可能都有小麥成份？)
還有豆漿我也過敏

不過喝安麗的高蛋白我居然不會過敏耶？
不知道為何

在早餐改成白米加上藜麥做的鮪魚罐頭飯糰後，皮膚容易紅紅容易癢癢的狀況更少了。

只不過已經這樣吃三個月了.....想看看有沒其他菜單可以替換的？

各位早餐都有什麼選擇性呢？


謝謝大家的分享，若不能提這樣的問題晚點自動刪除

手機排版請見諒;-)

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