吃飽午睡得癌？腫瘤醫師保留 - 健康資訊

吃飽午睡得癌？腫瘤醫師保留

【記者韋麗文/台北報導】

對於醫學博士莊淑旂語出驚人的表示，吃飽飯睡午覺會得癌症的說法，腫瘤科醫師多不願
表示評論，只表示，目前沒有這樣的醫學證據，防癌最好的方式還是多運動、多蔬果、規
律生活、戒菸、避免罹癌的危險因子。

中研院院士彭汪嘉康表示，據她所知，這樣的說法，目前沒有醫學根據，而且睡午覺在熱
帶地區，似乎是非常多民眾的生活習慣。

台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，他對吃飽飯、睡午覺會得癌症的說法不做評論。他認
為，最好的防癌養生為每日五蔬果，多吃水果、多吃蔬菜、多運動就是最好的防癌保健。
台灣癌症基金會執行長特助蔡麗娟指出，正常細胞癌化為癌細胞，需要很長的時間，從致
癌物質的接觸到基因產生變化，導致癌細胞的生成，可能需要20年，且形成原因也很多重
。

她認為，吃飽飯睡午覺可能對代謝循環不好，但是對於癌症的影響，並沒有直接的證據。
蔬果中含有的物質，已經被證實可以延緩癌化過程，透過戒菸、運動、良好的飲食習慣，
可以減少六到七成的罹癌機會。

【2005/11/30 聯合晚報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF2/3036566.shtml

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