吃飯會有罪惡感 - 憂鬱症

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By Lydia
at 2019-11-04T12:11

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吃飯會有罪惡感，同時感到焦慮和自我厭惡；

但大腦和肌肉都需要能量才能運作，
不吃又沒力氣應付日常生活。



很莫名的感覺，自己也尚未釐清。



到底要吃還是不吃？



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All Comments

William avatar
By William
at 2019-11-08T09:41
要吃喔，營養均衡吃三餐才有精神。善待自己的身體絕對
不是不好的事（抱抱
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-11-12T18:18
最低限度的攝取
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-11-13T17:49
在不餓昏的程度下
Zora avatar
By Zora
at 2019-11-16T18:40
吃得營養的話，其實身體也會有正面反應。吃吧！
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-11-18T05:58
心理和生理是會互相影響的唷，吃的好才有精神和力氣
Regina avatar
By Regina
at 2019-11-20T12:46
曾經一個星期沒吃東西只喝水也沒能暈倒，後來覺得無趣
就又開始吃了...
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By Carol
at 2019-11-23T06:11
我也會耶，之前嚴重的時候，總是覺得自己不配吃東西，
所以都沒有食慾，不健康得瘦了很多

我就是不紅

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By Caroline
at 2019-11-04T11:32
不管怎麼畫 就是紅不起來 沒人喜歡我的圖、沒有人留言 都已經5年了 扣除掉中間上大學加發病最嚴重的時期 有3年 還剩2年 嚴格來說是1年 我畫了一年 只有不到500個讚 人家也是花了一年 輕輕鬆鬆的五位數 底下有上百人在討論他的畫作 好好喔 嗯對、我就是羨慕嫉妒恨 羨慕人家這麼多人喜歡他的畫 嫉妒他的才 ...

11/04接龍

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By Sierra Rose
at 2019-11-04T10:26
第一次開接龍 昨天終於抽空看了《小丑》 對於手指抵著太陽穴比出手槍的手勢這幾段真的是心有慽慽焉 我每天都趁著四下無人時對著鏡子作這個手勢 彷彿這樣能讓痛苦告一段落 工作方面 雖然有著穩定的國營企業工作 但是每天上班前都覺得非常痛苦、憂鬱、焦躁。 今天是星期一 希望星期五快點來QQ - ...

雷

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-11-04T07:52
舅舅前天癌症走了。 我沒在上班所以有去看他。 眼淚沒辦法控制一直掉下來，腦袋很多想法轉來轉去，只有我在哭。 他們說不可以哭，哭了他會捨不得走，但是我控制不了自己。 90歲的外公跟88歲的外婆白髮人送黑髮人，這是第二個比他們先走的孩子。 想想他們的心中不知道有多麼難過。 果然痛苦的都是被留下的人，一輩子被 ...

我以為我沒有朋友

Hedy avatar
By Hedy
at 2019-11-04T03:05
最近跟都朋友聊天 真的很開心 都喜歡Chet Baker 我也在嘗試新的詮釋風格 小號的聲音真的很迷人啊 至於吃藥不能喝酒這種紀律就～再說吧 紀律偶爾打破才是紀律 Just like the song maybe too easily maybe too fast But it’s the ...

雷

Noah avatar
By Noah
at 2019-11-04T01:03
不知道怎麼面對這樣的自己 我人生最辛苦的時候已經過去了 現在有幸福的家庭 收入還可以的工作 還有可愛的狗狗 這樣的我有什麼資格痛苦 但是我為什麼無法好好控制自己 無法控制的失眠焦慮悲觀厭世痛苦 越是要自己振作起來 越是痛苦的想走到後山 自掛東南枝 但是想到會嚇到路人 就會打消念頭 不 ...