吃飯會有罪惡感 - 憂鬱症

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吃飯會有罪惡感,同時感到焦慮和自我厭惡;

但大腦和肌肉都需要能量才能運作,
不吃又沒力氣應付日常生活。



很莫名的感覺,自己也尚未釐清。



到底要吃還是不吃?



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All Comments

William avatarWilliam2019-11-08
要吃喔,營養均衡吃三餐才有精神。善待自己的身體絕對
不是不好的事(抱抱
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-11-12
最低限度的攝取
Isabella avatarIsabella2019-11-13
在不餓昏的程度下
Zora avatarZora2019-11-16
吃得營養的話,其實身體也會有正面反應。吃吧!
Charlie avatarCharlie2019-11-18
心理和生理是會互相影響的唷,吃的好才有精神和力氣
Regina avatarRegina2019-11-20
曾經一個星期沒吃東西只喝水也沒能暈倒,後來覺得無趣
就又開始吃了...
Carol avatarCarol2019-11-23
我也會耶,之前嚴重的時候,總是覺得自己不配吃東西,
所以都沒有食慾,不健康得瘦了很多