吃維他命的時間 - 養生

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By Odelette
at 2008-07-31T00:21

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最近開始有在吃克補
算是維他命B群的一種
但是大家都說早上飯後吃
可是有時候我早餐會來不及在家吃
這樣一來我就沒辦法在家吃B群了
(不好意思 我很懶惰 不想再帶一罐維他命出門)
想說可以空復吃嗎?
本身腸胃很不好 尤其是胃 會有胃酸逆流 脹氣之類的問題
這樣會造成影響嗎?
感激不盡!!

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Tags: 養生

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-08-03T18:55
我老公說他如果是早上空腹就吃,會胃酸逆流喔.
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By Adele
at 2008-08-06T13:49
不過如果你很忙很累的話,基本上就算是晚上吃也不會影響睡眠啦
起碼我們兩夫妻都常常是睡前想到才吃:p
(P.S.我們也是分吃男女克補)
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By Dora
at 2008-08-08T15:53
維他命應該要飯後吃 飯後血糖高才好吸收

我是個怎麼吃也吃不胖的人..

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By Callum
at 2008-07-30T11:55
如題 我身高181 體重67 從小到大 都是瘦瘦的感覺 感覺好像是腸胃吸收不好 我每餐都可以吃很多 就是吃不胖 我想在胖到75公斤 不知道大大們有沒有什麼方法可以提供我 像給什麼中醫看? 或是吃什麼藥? 或是做什麼治療的? 還是有別的方法????? 請大大們幫幫忙^^ - ...

吃素也痛風 患者應均衡飲食多運動

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By Franklin
at 2008-07-30T11:14
吃素也痛風 患者應均衡飲食多運動 【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】 2008.07.30 08:42 am 痛風往往發生在指頭關節處，當腫脹痠痛時往往令人難以忍受。新竹縣中醫師公會理事 長鄭阿乾醫師表示，痛風為人體受風、寒、濕等外邪侵犯所造成的疾病，或因情緒失調 引起體內功能失常，導致氣血失和所致， ...

到底吃中藥會改善長痘痘的體質嗎

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By James
at 2008-07-29T19:50
會長痘痘是因為體質很酸 排毒不出去所致 所以要多吃鹼性食物 以前有吃過伊陣子中藥可是沒有什麼用 (攤手) 我半年前一直被痘痘所苦 痘痘春風吹又生 我媽看書說要我多吃鹼性食物 我有記著... 後來去逛園遊會 看到有賣野生葡萄釀 (行政院輔導彰化農會的產品 很純很好喝 也不貴 整灌滿滿的皮跟籽 壓 ...

到底吃中藥會改善長痘痘的體質嗎

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By Liam
at 2008-07-29T19:05
※ 引述《management (第一次)》之銘言： : 我的體質是很容易長痘痘的體質 : 從國中開始到現在 : 一直被痘痘的問題所困擾 : 我的臉部T字部位也是常冒痘痘 : 大概半年就會冒一次 : 背部也是一直出現痘痘 : 之前有吃西藥 : 但是配合擦藥和吃藥 : 有好一陣子 : 最近換吃中藥 : 有比較好 ...

冷的食物有哪些？對人有什麼影響？

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By Daniel
at 2008-07-29T16:38
我知道冷的食物好像有 綠豆、空心菜、瓜類都是， 除了這些還有哪些是冷的食物呢？ 另外是不是吃冷的食物有降火的作用呢？ 可是好像吃冷的食物會對身體不好？ 請問冷的食物對身體有什麼益處和壞處呢？ - ...