吃益生菌減輕憂鬱 - 憂鬱症

分享一個與精神益生菌相關的講座，由胃腸科醫師與益生菌專家聯席演講
免費入場，歡迎大家來了解益生菌如何能改善憂鬱與焦慮的情緒 v(￣︶￣)y

【腸談闊論講座】胃腸肝膽專科醫師*亞洲益生菌權威

醫師眼中的健康腸道環境是什麼?該如何從胃腸肝膽科走入預防醫學?
什麼樣的病患和體質適合補充益生菌?益生菌真的能調節人類的情緒嗎?
特別邀請胃腸科郭東恩醫師與益生菌權威蔡英傑教授和交流對談，
分享國內外最新的腸道菌叢研究與最的精神益生菌趨勢，
邀請一起熱愛健康新知的您，週日下午一齊腸談闊論！


[講座時間] 2017/6/11（日） 14:00-17:00
[講座地點] 集思台大會議中心 蘇格拉底廳（臺北市大安區羅斯福路四段85號）
[報名專線] 0800-888-310
[線上報名] goo.gl/gtnQEC


[主 講 者]
第一場：腸道健康的奧祕
主講人：台北慈濟醫院肝膽胃腸科／郭東恩主治醫師
時　間：14:00～15:00

第二場：益生菌崛起
主講人：陽明大學生化暨分子生物研究所／蔡英傑教授
時　間：15:00～16:00

第三場：腸談闊論專家對談
時　間：16:00～17:00


※ 引述《lifemirror (浮世鏡)》之銘言：

日前吃益生菌, 有效改善憂鬱症的情況, 所以推薦給大家

建議挑裡面有雙歧桿菌屬 及 乳酸桿菌屬(兩種屬都要各有幾株菌為佳)

雙歧桿菌屬如下:
Bifidobacterium longum　－長雙歧桿菌，又稱龍根菌
Bifidobacterium bifidum　－比菲德氏菌，簡稱B菌。
Bifidobacterium infantis　－嬰兒型比菲德氏菌。
Bifidobacterium lactis　－雷特氏B菌。

乳酸桿菌屬如下:
Lactobacillus rhamnosus GG　－簡稱LGG菌。正式名稱為鼠李糖乳桿菌GG株
Lactobacillus acidophilus　－嗜酸乳桿菌，簡稱A菌。
Lactobacillus brevis　－短乳桿菌
Lactobacillus casei　－乾酪乳桿菌，簡稱C菌。
L. delbrueckii subsp. bulgaricus　－保加利亞乳桿菌
Lactobacillus johnsonii　－約氏乳桿菌，簡稱LJ菌。
Lactobacillus paracasei　－副乾酪乳桿菌，簡稱LP菌。
Lactobacillus reuteri　－洛德乳桿菌，簡稱R菌。
Lactobacillus rhamnosus　－鼠李糖乳桿菌。
Lactobacillus salivarius　－唾液乳桿菌。

要買益生菌來吃的人一定要看內容, 有以上其中一種就有效了, 若包含二種更佳...

--