吃的保養品 真能抗老化？ - 養生

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By Elizabeth
at 2008-05-24T18:06

Table of Contents

: 2.綠茶
: 綠茶，主要是在製程上沒有發酵，所以保留豐富的兒茶素（如ECG、EGCG等），具超強

想請問大家，

對咖啡因敏感的體質,有辦法減低喝茶對睡眠的影響嗎?


我喝有咖啡因的東西會影響睡眠，

而且影響的程度很大，即使早上喝還是一樣,整個晚上都會睡不著>____<

為了要食用兒茶素,之前買過膠囊,感覺皮膚比較亮,

但是膠囊畢竟不便宜,長期下去吃不消..orz

想要回來喝綠茶,請問有辦法減低喝茶對睡眠的影響嗎?



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Tags: 養生

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2008-05-29T15:14
冷泡茶的咖啡因低很多 從美國買綠茶錠應該不會貴
Belly avatar
By Belly
at 2008-06-03T13:32
我吃素 所以不能喝綠茶 常敷臉氣色就會亮
Heather avatar
By Heather
at 2008-06-06T03:13
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1

蛋白素

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By Christine
at 2008-05-24T17:36
市售的高蛋白素：像桂格補體素、三多奶蛋白的蛋白質 有含九種必需胺基酸嗎？ 人體能完全吸收嗎？ -- 有知識的笨蛋，比沒有知識的笨蛋還要笨蛋。 - ...

飲食不正常？健康保胃三部曲 (上)

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By Madame
at 2008-05-24T17:30
我姊的胃就很不好，不過，她是因為想要變漂亮，所以 才不吃東西，把胃用壞了， 因此之前有寄一些有關胃方面的事情，讓她知道 也讓各位大大們知道，胃是有多麼的重要，請多多保護它吧。 (以下，轉載自天下) ------------------------- 一般人習慣吞胃藥壓住胃痛，卻不代表胃真的沒有問題，反而延誤治 ...

從網路訊息談普拿疼和aspirin的差別 (下)

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By Hedy
at 2008-05-24T15:57
言歸正傳，我想先來說明Aspirin這個藥吧，它上市已經超過100年了，也就是說， 稱它為藥界的人瑞，應該一點也不為過，它能歷久不衰，是有它一定的歷史地位的， 這個藥最早上市時，是拿來治療各種的疼痛及退燒，早年的台灣，用aspirin來治療 小孩子的發燒，效果非常好，但是，很糟糕的，小孩用這個藥退燒，有 ...

從網路訊息談普拿疼和aspirin的差別 (上)

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By Mia
at 2008-05-24T15:27
這對於喜歡吃藥的人來說，是十分需要的一個正面的事情 雖然大家有些人喜歡吃西藥，有些人喜歡吃中藥， 但，最主要的還是，藥只是幫助，自己的身體自己要照顧， 不然，就算吃再多藥，還是沒用的。 小小結論： 現在這個知識爆炸的時代，資訊網路四通八達，每天都有不同的訊息被傳遞， 對於這些非常專業的醫藥訊息 ...

想養生，吃維他命不如吃咖哩？

Victoria avatar
By Victoria
at 2008-05-24T14:55
蕃茄咖哩、烏賊咖哩、印度咖哩、日式咖哩、洋蔥咖哩等，街上新開了許多咖哩餐飲店。即使不是專賣咖哩，其他餐飲店也不希望在這波咖哩熱中缺席，知名的甜甜圈專賣店，發明咖哩口味甜甜圈給客人嚐鮮；便利超商提供咖哩飯、藍帶咖哩三明治等熟食供消費者選擇；火鍋店也有提供咖哩湯頭；便當店也跟著趕時髦，門口特別標示「咖哩飯」……似 ...