吃太飽易得癌 - 暴食

剛在奇摩新聞上看到的,我大腸科的醫生有說,真的七八分飽最好!
暴食的水水們真的要慢慢學著調整自己哦,
不然身體的問題就越來越多了....

我現在也在努力調理當中,
用幾年的時間傷害它,就要多花幾倍的時間回復它,
而且往往沒辦法修復到很健全的程度.

多愛惜自己一點,從內在開始,
不要再討厭自己了!討厭自己只會讓自己越來越糟,
倒不如開始學會肯定自己,從最小的事情開始,
慢慢強化同一個思考脈絡.

我也摸索了好久,要繼續加油^^

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打字快也是可以有快感的~^^"
我是Betty沒有Boop.


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