吃低脂食物不會胖?小心糖分! - 飲食疾患

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By Hedy
at 2015-09-09T09:53

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我們都知道「低脂」是現代許多人為了維持身材，選擇食物時的指標之一，但你知道就算
是「低脂」，糖分也可能使你身材走樣嗎？

原文:http://www.e-eh99.com/news1-184.html

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All Comments

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By Irma
at 2015-09-13T11:23
減肥 就要高脂低糖碳 這樣不用靠運動就能成功

你有夜食的困擾嗎－網路「夜食症檢測」

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By Catherine
at 2015-09-01T11:53
心靈園地新增的精神檢測－「夜食症檢測」是由亞東/臺大醫院曾美智醫師所設計 的網路問卷研究計劃。 現代人因為情緒和壓力影響，容易出現飲食、睡眠以及情緒等問題，而這些問題若管理不 好會有夜食症情況。 想知道自己有沒有夜食的問題嗎？歡迎填寫網路問卷！(需先加入心靈園地會員問卷所需 時間約10-15分鐘) ...

快樂來源之與美食共舞

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By Tracy
at 2015-08-23T18:18
從你的文中不確定是不是我曾經的心態: 覺得就這樣吃吃吐吐天荒地老有什麼不好， 有一陣子我根本不認為自己可以活到長白頭髮的年紀， 一天過一天每天下了班就到處大買大吃大吐， 自己還很嗨的想「哇，我可以吃嚇死人的多， 根本不用算熱量也不用運動還可以超級瘦， 反正我吐的超級乾淨已經無敵了!」 這個邏輯似是而非，好像 ...

失控的瘦身計畫

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By William
at 2015-08-23T17:58
今天下午閒逛書店時，在瘦身美容專區中瞄到這本書， 光看書名一點也不覺得會是正經的飲食疾患治療書， 以為大概又是什麼騙騙沒有意志力減肥的人的書， 幸虧我有隨手翻一翻，沒想到這本書寫的相當認真， 不僅有自我檢測的問卷、自我療癒的方法、各種治療方式簡介， 而且還針對配偶、手足、父母、師長專章介紹陪伴守則， 一直覺得 ...

怎麼厭食

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By Hardy
at 2015-07-17T20:33
為甚麼大部分節食減肥的人，節食到一定階段都會受不了而反彈? 奇怪的是，為甚麼厭食症患者可以一直不吃東西，直到自己瘦到不成人樣也停不下來? 那麼，為甚麼有些厭食症患者會發展成暴食症? 目前醫學界對厭食症的成因還沒有完全掌握， 但至少我們知道厭食症是多方面造成的。 生理層面，和焦慮、憂鬱、遺傳基因、 ...

類固醇引起的胖,何時能消,也要靠減肥嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-07-06T11:22
類固醇引起的肥胖,月亮臉 運動減肥可以改善嗎 還是停要多久後可以明顯改善 - ...