吃什麼有助於排便 - 醫療資訊,議題討論

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※ 引述《ericloli8so (艾瑞克)》之銘言:
: 我好像有內痣
: 醫生只開了據說讓排便比較軟的葯
: 但是我吃了並沒有感覺比較好
: 最近都是羊大便 而且很難排出來
: 聽說喝優若乳會好一點~
: 大家有建議嗎~?

可以再加個抹茶粉
威力可以增加 囧

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2008-02-21
買含纖維量高的食品
Belly avatarBelly2008-02-26
不要只想用吃的 真的要改善 還是要多做做運動 跑跑步
Jake avatarJake2008-03-02
運動 喝水 蔬果 這三個很重要!可以參考這邊益生菌酵
素乳酸菌功能都不太一樣https://reurl.cc/O03ooX
Valerie avatarValerie2008-03-07
我自己也是羊便便每次都覺得排的不乾淨 吃酵素還行但
不吃過有一陣子又開始後來改吃有加酵素的益生菌唷