吃了益生菌後肚子絞痛是正常的嗎? - 養生

最近開始吃益生菌兩天，
盒子上食用方法是將膠囊裡的粉到出來，
和冷水一起喝，每天1~2次，每次2顆，
我吃了之後就開始肚子痛，但是是可以忍受的那種微微絞痛，
但是沒有拉肚子，
只是整天都處於想排便的狀態有點不蘇湖，
之前我的腸胃蠕動屬於比較快的，
每天至少會排便3次以上，
吃東西也完全無法吸收，
本來想藉由吃益生菌看看能不能讓腸胃功能好些，
但現在不曉得肚子會痛該不該繼續吃?
還是說只有一開始幾天會這樣，
之後習慣了就不會呢?

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