吃b群的時間 - 養生

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-06-18T14:50

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請問

b群可以在一早起來 梳洗過後 吃嗎?

也就是在沒吃早餐之前吃?

雖然常看到人家說吃b群最後早餐後吃

但是 我總覺得我空腹吃 對我比較有效果耶^^"

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Tags: 養生

All Comments

George avatar
By George
at 2007-06-19T08:27
我自己是沒研究 不過通常 除非對胃腸有明顯刺激 我通常
吃補的東西 都在吃飯前30~40分鐘...我也覺得比較好吸收
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-06-24T02:11
不受食物影響 除非他有特別指示說要留在胃時間多一點
或他需要脂肪一起吸收代謝等等 之類的
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-06-25T01:39
B群是水溶性的，不需要與脂肪一起吸收
Kelly avatar
By Kelly
at 2007-06-29T20:46
都可以~~最好飯後吃~~最重要的是要記得吃
Frederic avatar
By Frederic
at 2007-07-03T17:50
那為什麼最好飯後吃呢??
Elma avatar
By Elma
at 2007-07-08T16:11
小弟都是和食物一起吃，吃了幾口食物之後再吃維生素B群等
Kyle avatar
By Kyle
at 2007-07-12T18:39
食物吃到胃中，胃酸會開始大量分泌出來，因此和食物一塊被
Sandy avatar
By Sandy
at 2007-07-15T14:01
胃消化，吃飯時或飯後都可以吃，看你的習慣啦。
Callum avatar
By Callum
at 2007-07-19T05:44
千萬不要在睡前吃..吃久了晚上真的會比較有體力

吃肝藥

William avatar
By William
at 2007-06-17T19:57
請問一下我之前去作健康檢查發現肝指數過高 之後我就去買保康寧來吃請問這對肝有幫助謝謝 - ...

關於女性賀爾蒙和雌激素?

Rachel avatar
By Rachel
at 2007-06-17T16:31
※ 引述《lagula (外星來的章魚)》之銘言： : 女性賀爾蒙和雌激素是同一種東西嗎? 由外來吸收是否對人體好不好? : 最近和朋友在討論這個話題 : 是有關於一些營養元素由外來攝取是否有害 : 或是需由其他營養素攝取來讓身體自行轉換 : 目前我們是討論到有關於維生素A與β-胡蘿蔔素 女性賀爾蒙與雌激素 ...

關於女性賀爾蒙和雌激素?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-06-17T10:29
女性賀爾蒙和雌激素是同一種東西嗎? 由外來吸收是否對人體好不好? 最近和朋友在討論這個話題 是有關於一些營養元素由外來攝取是否有害 或是需由其他營養素攝取來讓身體自行轉換 目前我們是討論到有關於維生素A與β-胡蘿蔔素 女性賀爾蒙與雌激素 這兩種話題在打轉 可以請醫學或營養學領域的朋友幫忙回答嗎 感激 ...

請問大家知道諾麗果有什麼幫助嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-06-16T21:09
最近看到親戚拿來我家..蠻多罐果汁之類的東西 看顏色有點像葡萄.. 但是感覺不是很好入口(非常濃稠的感覺) 聽說算一種養生食品..有人知道他的效用嗎? - ...

請問更年期的女性適合長期服用 賀爾蒙 …

Bethany avatar
By Bethany
at 2007-06-16T14:34
※ 引述《martone (Krel)》之銘言： : 近來媽媽跟我討論是否因更年期快到來，決定是否服用 賀爾蒙？ : 但因有位阿姨長時間使用下來，已經無法停止了。 : 想請問賀爾蒙如果長期使用的觀念是好是壞呢？ : 基於媽媽的身體著想，所以想瞭解清楚 ^^ 恩 我不知道你的意思是吃健康食品或食物來增加荷爾蒙還 ...