吃B群易怒? - 養生

我是聽說吃B群情緒會比較穩
我吃的b群B1含量 10mg(穩定情緒的好像是B1?)
我吃之前就很容易易怒了
但是現在感覺我有吃的時候更易怒
沒吃到的那天反而還好

我只要是因為皮膚乾燥吃b群,吃一段時間後嘴唇太不會破皮了
不知道該不該停掉?還是我本來就很易怒的問題?

(我吃的是vitamin word的)

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