台灣大腸癌居冠不是沒原因的!醫:這些 - 大腸癌
By Steve
at 2019-08-10T15:27
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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1TJcsDTz ]
台灣大腸癌居冠不是沒原因的!醫:這些食物別多吃
2019-08-09 00:26每日健康 葉韋廷 / 專題報導
大腸癌前三名國家的共通點
胃腸肝膽專科醫師何兆芬醫師表示,台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名,其第二
、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點:吃很多的發酵食物。
在台灣,蜜餞、泡菜、味增等,都是非常常見、常吃的發酵食物;而韓國對於泡菜、泡菜
鍋等更不在話下;斯洛伐克位於東歐,氣候寒冷,許多食物也是以發酵食物的方式儲存。
台灣人多處於「發酵環境」中
許多發酵食物本身是對人體有好處的,醫師表示,發酵食物不是不能吃,而是要了解自身
的腸道狀況。
台灣位於亞熱帶,氣候濕熱,很多老房子都會有壁癌的問題,人體內就已經有非常高的黴
菌比例。這樣的生活環境下如果再不忌口的大啖發酵食品,這些食物都是酵母菌發酵的食
物,人體體內的菌種、菌叢就會呈現一個不平衡的狀態。
飲食注意,勿餐餐發酵食物
醫師提醒飲食上千萬要注意,不要餐餐都有發酵食物,比如早上已吃過加熱醋的熱狗,中
午又吃泡菜鍋,晚上又吃有酸菜的德國豬腳,又想說幫助消化分解食物喝了杯蘋果醋或發
酵酒,這些都是酵母的產品。
這樣從早到晚都在吃發酵食物,回到家又繼續住在有壁癌的「發酵的環境」中,會讓人體
一整天都浸在黴菌菌種家族之中,身體自然就會變得中醫所謂的「濕熱、濕寒」。所以提
醒大家飲食是必須保持均衡的,不要吃太多的發酵食物。
https://health.udn.com/health/story/6030/3977556
--
語言如何影響我們的思維 How language shapes the way we think (可調成中文字幕)
https://tinyurl.com/ybelw4g9 語言影響我們思維方式 雙姓vs單姓 思考模式 當然也不同
小孩《雙姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"沒凹"女人! 女人也不會"特別"想凹/管男人的錢
婚姻可以是<釣魚> 男人多給一些錢! 女人就會"幫忙"做家務! 沒錢好處的工作 誰想做???
[新聞] 雙姓制: 更開放、更現代,自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r
《雙姓名字》龍應台 施顏祥 高金素梅 柳林瑋醫師 陶子女兒:李陶陶 蔡黃汝 孔劉
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1565420941.A.77D.html
※ 編輯: sony577 (114.25.178.206 臺灣), 08/10/2019 16:22:22
台灣大腸癌居冠不是沒原因的!醫:這些食物別多吃
2019-08-09 00:26每日健康 葉韋廷 / 專題報導
大腸癌前三名國家的共通點
胃腸肝膽專科醫師何兆芬醫師表示,台灣是大腸癌世界盛行率排行榜中的第一名,其第二
、第三名分別是南韓及斯洛伐克。而三個國家都有一個共通點:吃很多的發酵食物。
在台灣,蜜餞、泡菜、味增等,都是非常常見、常吃的發酵食物;而韓國對於泡菜、泡菜
鍋等更不在話下;斯洛伐克位於東歐,氣候寒冷,許多食物也是以發酵食物的方式儲存。
台灣人多處於「發酵環境」中
許多發酵食物本身是對人體有好處的,醫師表示,發酵食物不是不能吃,而是要了解自身
的腸道狀況。
台灣位於亞熱帶,氣候濕熱,很多老房子都會有壁癌的問題,人體內就已經有非常高的黴
菌比例。這樣的生活環境下如果再不忌口的大啖發酵食品,這些食物都是酵母菌發酵的食
物,人體體內的菌種、菌叢就會呈現一個不平衡的狀態。
飲食注意,勿餐餐發酵食物
醫師提醒飲食上千萬要注意,不要餐餐都有發酵食物,比如早上已吃過加熱醋的熱狗,中
午又吃泡菜鍋,晚上又吃有酸菜的德國豬腳,又想說幫助消化分解食物喝了杯蘋果醋或發
酵酒,這些都是酵母的產品。
這樣從早到晚都在吃發酵食物,回到家又繼續住在有壁癌的「發酵的環境」中,會讓人體
一整天都浸在黴菌菌種家族之中,身體自然就會變得中醫所謂的「濕熱、濕寒」。所以提
醒大家飲食是必須保持均衡的,不要吃太多的發酵食物。
https://health.udn.com/health/story/6030/3977556
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語言如何影響我們的思維 How language shapes the way we think (可調成中文字幕)
https://tinyurl.com/ybelw4g9 語言影響我們思維方式 雙姓vs單姓 思考模式 當然也不同
小孩《雙姓》! 女人有〈安全感〉! 男人"沒凹"女人! 女人也不會"特別"想凹/管男人的錢
婚姻可以是<釣魚> 男人多給一些錢! 女人就會"幫忙"做家務! 沒錢好處的工作 誰想做???
[新聞] 雙姓制: 更開放、更現代,自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r
《雙姓名字》龍應台 施顏祥 高金素梅 柳林瑋醫師 陶子女兒:李陶陶 蔡黃汝 孔劉
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1565420941.A.77D.html
※ 編輯: sony577 (114.25.178.206 臺灣), 08/10/2019 16:22:22
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