只是閒聊 - 憂鬱症

試著從中長期的角度去更好的管理情緒

其中之一的關鍵字是反思

有好一陣子沒寫日記，心情的維持依然可以靠一些短期的手段達成，但總是沒有找到核心
原因

或是找到了，卻沒有採取合適的行動去處理它

真的該繼續多寫些文字。總感受自己文筆拙劣，詞不達意。或許是因為觀者本身並沒有那
麼細膩與富足的內心，所以可以描繪的景色亦疏離生硬。依然是他人口中的「會鑽牛角尖
」，聚焦在自己情緒的侷限感。

但狀態不好真的無法再有能量關注外界，又或許是有用的資訊看太少，詞彙變得貧乏、準
確率低。

其實一生都在與憂鬱共舞，即使它有時並不存在，並不代表它永不來訪。
現在它就像一位老朋友、一種慢性病、一個突如其來的驚喜、一縷永遠緊隨在後的幽魂。

或是一門學科，我注定要用畢生的精力去鑽研。

當生命無法與之分開，就注定是一條學習與昇華的路。人無遠慮，必有近憂。近幾年越發
常覺得所有教訓都來自自己的行為與既存的態度。

有時候也會看到不同的可能性，但自己卻做不到，這時就會意識到自身的限制感到喪氣。
其實努力還是會有成果，至少嘗試了錯誤，只要不屈不撓就會慢慢前進。

投注在哪裡，經驗就會收穫成果實，我也到了深深感受到這點的年紀了，但總是無法將自
己投注在太實際的用途上面，像是投資理財之類的，總會事半功倍。

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