只吃牛奶不吃固態食物 - 醫療資訊

Anonymous · 2020-11-27

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各位達人

如果我們只喝牛奶、或阿華田，其他甚麼都不吃
把牛奶、好立克、阿華田或麥片等沖泡飲品當正餐吃，
長期下來會怎麼樣嗎？

問問看各位的看法
有人試過嗎

不是減肥哦，因為目前169cm / 57kg 還不算胖
實在是有點沒食慾吃不下固態

喝個幾週或幾個月會怎樣嗎

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All Comments

Joseph2020-11-30

高血鈣或高膽固醇之類的吧....

Christine2020-12-03

如果胃不好，感覺胃會受不了（？）

Elma2020-12-04

喝牛奶健康上不如喝豆漿"牛奶、謊言與內幕"可以看看
https://tinyurl.com/y5olw6q6

Zanna2020-12-09

純噓樓上還有牛奶是高GI食物只喝牛奶很容易發胖

Xanthe2020-12-12

噓我也要講原因，我只是提供資訊，瘋狗嗎？

Heather2020-12-15

牛奶不算啥完全食物,光喝牛奶應該很快會出現營養不均衡狀況

Yuri2020-12-18

可以找找Huel之類的產品,但是長期流質,有些器官有退化風險

Skylar DavisLinda2020-12-21

我曾經也有一段時間吃不下正常的食物，但莫名喜歡喝營養品，
當時都喝亞培、雞精、靈芝飲，大概兩個月吧！某一天突然就想
吃正常食物了，是沒變胖啦但是把身體從手腳冰冷補到變燥熱
體質XD

Ula2020-12-22

消化器官退化很快喔還有小心得厭食症@@ 多少逼自己吃一
些固態食物吧

Ursula2020-12-24

可能會啦啦啦啦啦啦..........! 就算是小牛小羊也還要吃草