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如何降低 低密度膽固醇 (吃葯中) - 醫療資訊

Isla avatarIsla · 2020-11-23

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大家好，之前心臟裝了三根支架，醫生建議低密度膽固醇要降到100以下，已服葯中
上次檢查還是到170，醫生說人體七成是肝合成的，我已經只吃燙跟煮的東西不加油，
吃堅果代替油脂，請問我還可以做什麼？
另外我才四十歲，我想靠生活調整的方式控制血壓 我希望可以不用吃血壓葯 有問醫生
他直接回答不可能，我目前在減重，如果瘦10公斤血壓有機會在110以下，想請教為什麼
血壓葯一吃就不能停？

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All Comments

Frederica avatarFrederica2020-11-24
裝支架還能運動嗎 不然運動減肥是好方法 吃燕麥可以降膽
固存
Wallis avatarWallis2020-11-26
感謝回覆，可以做些低強度運動，目前也進行中！
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-12-01
納豆呢？
Catherine avatarCatherine2020-12-02
減醣
Dorothy avatarDorothy2020-12-07
如果不吃血壓藥 血壓也能維持正常 應該沒理由不能停
Andrew avatarAndrew2020-12-08
血壓藥可能是先繼續吃 然後搭配運動飲食減肥 等身體狀況
都調整的不錯 再來考慮是否可以停血壓的藥
Susan avatarSusan2020-12-12
如果有吃降血脂的藥 納豆激酶和紅麴都不行 納豆（食品）
Margaret avatarMargaret2020-12-12
倒是可以少量攝取
Rosalind avatarRosalind2020-12-13
https://www.google.com/amp/s/m.commonhealth.com.tw/amp/a
rticle/72114
Lily avatarLily2020-12-15
https://reurl.cc/j54N8q
Belly avatarBelly2020-12-20
選相關藥物跟醫生討論
Kama avatarKama2020-12-22
也許不是不能停，而是靠其他方式降低的程度有限
Una avatarUna2020-12-25
不是血壓藥不能停，而是你的血壓這麼高要怎麼停？
Olivia avatarOlivia2020-12-28
1.減肥2.做重訓提升肌肉量3.乾淨吃4.開始進行冥想瑜珈太極
拳這類運動5.間歇性斷食
Franklin avatarFranklin2020-12-30
然後慢慢來，持之以恆，如果指數一直有變化，醫生也會有其
他想法
這些事情都是要長期而漸進的，不要太極端躁進
Jacky avatarJacky2021-01-03
減醣 甩手功
William avatarWilliam2021-01-03
40歲 三根支架?? 怕!
Genevieve avatarGenevieve2021-01-05
現在35歲至45歲左右裝支架的不算少了