另一種症狀 - 憂鬱症

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-01-19T13:51

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大家好，許久不見
這陣子工作超級忙碌，完全沒辦法好好的控制自己的狀況

這禮拜就有兩天完全早上完全沒辦法出門上班，只想躲在角落發抖

比起之前憂鬱的情緒少了很多，但是出現了跟之前完全不同等級的恐慌跟焦慮

面對沒出現過的症狀真的不知道怎麼辦啊……

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其實我有發現痛覺會讓自己冷靜一點，但是我什麼都還沒做，我會努力克制自己的，請大家放心

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All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2018-01-23T18:33
我之前因為重鬱翹班的時候也會焦慮。明明爬不起來去上
班，但是又害怕翹班的後果。

跨出去的一步怎麼這麼難前進

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By Bennie
at 2018-01-19T13:33
各位這裡的朋友大家好、小弟最近面試有找到工作下週就要去報到了 但是只要一想到要一個陌生的環境還要面對人事物緊張跟焦慮又不斷跑出來 跟醫師與心裡師談過他們都是有找到工作是一件很好的事情，先不要想工作 的事情好好放鬆一下自己、多練習學習過的放鬆方法好好放鬆一下 但是我只要想到家母不斷說過的話「我最擔心你的前途 ...

關於病識感

Callum avatar
By Callum
at 2018-01-19T13:19
前一陣子開始覺得自己有點憂鬱症的傾向，當時覺得似乎有點病識感了 但這幾天狀況稍微好轉一點，卻在想自己到底是真的病了，還是之前根本都是在演戲？ 不論是演給別人看，還是演給自己看 都覺得自己根本沒病，但又有點病 現在完全搞不清楚到底是憂鬱症還是憂鬱情緒了 各位曾經這樣嗎？ 有點掙扎要不要就醫… - ...

又來了

Emily avatar
By Emily
at 2018-01-19T02:57
明明昨天結束這學期的諮商時是帶著很好的心情 好心情持續了大約半天 雖然沒有很久 感受到了久違的平靜好像是一種進步? 解決了很多困惑 焦慮好像也暫時消失了 很感謝諮商師給我的建議以及關心 多希望她不是實習生 可以陪伴我到畢業 但是我總意識到在步出小房間後還是得自己面對很多事情啊 她不可能陪伴我那麼長的時間.. ...

發病

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By Annie
at 2018-01-19T01:01
終於，新換的抗憂鬱劑也沒效了。 新換的睡眠用藥物則弄得我整天都好累。 對諮商感到深層的疲憊和本能性的抗拒，我一直盯著手裡的抱枕，根本不想和輔導老師有 互動。 不想講話、面無表情，如果會哭，那是因為心頭又浮起了極度強烈的哀傷，沒有明確原因 。 我到底做錯了什麼？ - ...

你們的失眠是什麼樣子呢？

Megan avatar
By Megan
at 2018-01-19T00:36
「她用修剪至極短，甚至接近病態般黏肉的指甲，平穩且規律地摳著我的房門，懨懨地喚 著我，直至第三顆安眠藥的藥效盛開，我才得以悻悻然地入睡。」 這是失眠之於我的客觀表象。 每當失眠，我總可以預想見文中的『她』歪斜地坐在我房門口。頸子以上掛著長髮，是我 無法得知的灰濛，反正只要有慘白如魚肚的手骨就夠了。我曾仔細 ...