反覆 - 憂鬱症

「因為我丟下你，你也要丟下我嗎？」L說。

「這句話我聽過不只一次了，

但我想就如你說的我們反覆出現這樣的對話一定是有哪裡還沒想清楚。」




那些個案反覆訴說、抱怨的，往往不是最大的問題，

而是背後隱藏的原因才是最需要探討的，

不只是表面上看到的單靠改變認知就沒事的了～

喜歡精神分析的這個論點:)



有趣的是，當反覆思考同一個問題，

不知不覺間會發現想到的越來越多，

想到更多的細節和場景，

雖然這樣的路途很漫長，但每次的發現都如珍寶。

那才是發自內心的改變，那才是永遠的，

而不是只因治療師說了什麼就拼命說服自己去做，

如果做不到治療師就會失望有情緒，導致關係的結束。




我很慶幸自己結束了十年界線模糊的治療，

雖說接住我的Y也沒能繼續走下去，

至少他讓我知道精神分析的世界，

才有現在和L工作的我。




只是或許我如果沒有經歷第一段悲劇的治療，

我不會知道L的結構分明多麼珍貴。




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